Хочу вернуть форму после родов: как быстрее восстановиться после беременности?
Очень хочется выглядеть как на первом фото… но сейчас я выгляжу немного иначе😆😆😆 Хочу скорее родить и вернуться к работе, в зал, тренировать девочек в тренажерке и на уличных площадках💪🏻💪🏻💪🏻
Комментарии
Спасибо ☺️ я, к сожалению, не знаю ваших исходных данных сейчас, поэтому сказать прям вот точно сколько времени вам понадобиться- не смогу. Но в принципе построение своего тела и нового правильного режима жизни - дело не быстрое. Так что дайте себе время (особенно в своей голове) на эту перестройку)))
Если говорить в цифрах, то в среднем после такого перерыва только месяца 2 уйдет на привыкание тела и головы к новому режиму. Это тренировки и питание. Уже после начнется появляться более менее результат
@katu1108, поняла)) спасибо ☺️
Будем запасаться терпением😃
Как я вас понимаю) ещё не родила, а хочется вернуть прежнюю форму 😅
Устала с арбузом 🙃
А как спят ваши дети?😆💪🏻 Или, а вам слабо?🙈
Отстрелялась 😆. Сама!💪🏻 Естественные роды это пиздец!!!!
Девоньки, готово! Я жгла!💪🏻😆😜🔥
Я сделала это💪🏻
Как вам?)))
•
Думала 3 года, а решилась за один день😂
Мне очень нравится👏🏻
•
-Больно было?
-нет, по началу чуть не приятно, потом как по маслу😆
____
А у вас есть татуировки? Как к ним относитесь?
Интересно сколько времени у меня уйдет подтянуть свое тело в зале после 5 летнего перерыва и 2 родов😁как думаете?)) мне прям интересно мнение спеца. А так вам очень идет беременность и животик такой аккуратный 😍