Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Очень хочется выглядеть как на первом фото… но сейчас я выгляжу немного иначе😆😆😆 Хочу скорее родить и вернуться к работе, в зал, тренировать девочек в тренажерке и на уличных площадках💪🏻💪🏻💪🏻
Отстрелялась 😆. Сама!💪🏻 Естественные роды это пиздец!!!!
Девоньки, готово! Я жгла!💪🏻😆😜🔥
Мальчики 💪🏻💪🏻💪🏻
Я сделала это💪🏻 Как вам?))) • Думала 3 года, а решилась за один день😂 Мне очень нравится👏🏻 • -Больно было? -нет, по началу чуть не приятно, потом как по маслу😆 ____ А у вас есть татуировки? Как к ним относитесь?
Камила·
Мама двоих (младенец)
Интересно сколько времени у меня уйдет подтянуть свое тело в зале после 5 летнего перерыва и 2 родов😁как думаете?)) мне прям интересно мнение спеца. А так вам очень идет беременность и животик такой аккуратный 😍
Екатерина··
Мама сына (8 лет), беременна (38 нед.)
Спасибо ☺️ я, к сожалению, не знаю ваших исходных данных сейчас, поэтому сказать прям вот точно сколько времени вам понадобиться- не смогу. Но в принципе построение своего тела и нового правильного режима жизни - дело не быстрое. Так что дайте себе время (особенно в своей голове) на эту перестройку)))
Екатерина··
Мама сына (8 лет), беременна (38 нед.)
Если говорить в цифрах, то в среднем после такого перерыва только месяца 2 уйдет на привыкание тела и головы к новому режиму. Это тренировки и питание. Уже после начнется появляться более менее результат
Камила··
Мама двоих (младенец)
поняла)) спасибо ☺️
Будем запасаться терпением😃
Алина ·
В ожидании первенца
Как я вас понимаю) ещё не родила, а хочется вернуть прежнюю форму 😅
Устала с арбузом 🙃