doctorksn
Колесникова Светлана
Витамин D: пить всем или нет? Новые рекомендации 2024 года о приеме витамина Д для взрослых и беременных.
ВИТАМИН Д: СМЕНА ПАРАДИГМ
⭐️Гормон Д (витамин Д) — прогормон или ко-фактор многих гормонов и биологически активных веществ, действительно участвует в регуляции работы нескольких тысяч генов‼️
⠀
Всем известно, что он регулирует костный обмен и обмен кальция, снижая риск остеопороза.
Выраженный дефицит Витамина Д часто обнаруживается
▪️при сахарном диабете
▪️раке молочной железы
▪️в постменопаузе
▪️при активном росте миомы матки и эндометриоза
▪️СПКЯ
▪️Ожирении
▪️остеопорозе
⠀
Эти данные привели к повальному назначению витамина Д во всех возрастных категориях, длительному использованию высоких доз!
‼️ Однако, на сегодня исследования показали, что роль витамина Д в профилактике очень сильно преувеличена!
Обновленные рекомендации Endocrine Society (2024)
🛑 Ограниченная доказательная база для снижения смертности и заболеваемости
Современные исследования, включая систематические обзоры и мета-анализы, не подтверждают значимого влияния витамина D на снижение общей смертности или заболеваемости у здоровых взрослых.
Обновленные рекомендации Endocrine Society (2024) указывают, что для взрослых моложе 75 лет эмпирический прием витамина D (без анализа уровня 25(OH)D) не рекомендуется, так как польза для профилактики сердечно-сосудистых, онкологических или инфекционных заболеваний не доказана
ВОЗ в 2020 году опровергла связь дефицита витамина D с повышенной смертностью от COVID-19, отметив, что ранние исследования имели методологические ошибки (например, ретроспективный дизайн, отсутствие рандомизации)
🛑 Пересмотр клинических рекомендаций
Новые гайдлайны смещают акцент с массового применения на целевые группы:
▪️Для взрослых до 50 лет: рутинный прием не рекомендован. Достаточно получать 600–800 МЕ/сутки через пищу или солнечный свет.
▪️Тестирование уровня 25(OH)D у здоровых людей считается нецелесообразным .
▪️Для лиц старше 75 лет: прием витамина D (около 900 МЕ/сутки) может снижать риск смертности, но доказательства остаются слабыми и требуют дальнейших исследований.
▪️Беременные: прием оправдан для снижения риска преэклампсии и преждевременных родов, но дозировки должны подбираться индивидуально
🛑Проблемы методологии ранних исследований
Многие работы, связывающие дефицит витамина D с заболеваниями, базировались на наблюдательных исследованиях, которые не учитывали:
▫️Смешанные факторы: ожирение, низкую физическую активность, сопутствующие болезни — все это может влиять как на уровень витамина D, так и на исходы заболеваний
▫️Обратную причинность: хронические болезни часто приводят к снижению уровня витамина D (например, из-за малоподвижности или нарушения всасывания), а не наоборот
🛑Риски необоснованного приема высоких доз
▪️Гиперкальциемия и нефрокальциноз: избыток витамина D (особенно при дозах выше 4000 МЕ/сутки) может вызывать токсические эффекты, включая повреждение почек
▪️Иллюзия «защиты»: массовый прием добавок создает ложное чувство безопасности, отвлекая от доказанных мер профилактики — вакцинации, контроля артериального давления, здорового питания
⚠️ Смена парадигмы: от «панацеи» к персонализированному подходу
🟡Для групп риска (остеопороз, ожирение, мальабсорбция) витамин D остается важным, но его доза должна определяться по уровню 25(OH)D и подбираться индивидуально!
🟡 У здоровых людей акцент смещается на коррекцию образа жизни: адекватное пребывание на солнце, включение в рацион жирной рыбы, яиц, обогащенных продуктов.
🟡Питание и образ жизни - рекомендация стара, как мир)
Принимаете витамин Д, курсами или постоянно? Какую дозировку?
⭐️Гормон Д (витамин Д) — прогормон или ко-фактор многих гормонов и биологически активных веществ, действительно участвует в регуляции работы нескольких тысяч генов‼️
⠀
Всем известно, что он регулирует костный обмен и обмен кальция, снижая риск остеопороза.
Выраженный дефицит Витамина Д часто обнаруживается
▪️при сахарном диабете
▪️раке молочной железы
▪️в постменопаузе
▪️при активном росте миомы матки и эндометриоза
▪️СПКЯ
▪️Ожирении
▪️остеопорозе
⠀
Эти данные привели к повальному назначению витамина Д во всех возрастных категориях, длительному использованию высоких доз!
‼️ Однако, на сегодня исследования показали, что роль витамина Д в профилактике очень сильно преувеличена!
Обновленные рекомендации Endocrine Society (2024)
🛑 Ограниченная доказательная база для снижения смертности и заболеваемости
Современные исследования, включая систематические обзоры и мета-анализы, не подтверждают значимого влияния витамина D на снижение общей смертности или заболеваемости у здоровых взрослых.
Обновленные рекомендации Endocrine Society (2024) указывают, что для взрослых моложе 75 лет эмпирический прием витамина D (без анализа уровня 25(OH)D) не рекомендуется, так как польза для профилактики сердечно-сосудистых, онкологических или инфекционных заболеваний не доказана
ВОЗ в 2020 году опровергла связь дефицита витамина D с повышенной смертностью от COVID-19, отметив, что ранние исследования имели методологические ошибки (например, ретроспективный дизайн, отсутствие рандомизации)
🛑 Пересмотр клинических рекомендаций
Новые гайдлайны смещают акцент с массового применения на целевые группы:
▪️Для взрослых до 50 лет: рутинный прием не рекомендован. Достаточно получать 600–800 МЕ/сутки через пищу или солнечный свет.
▪️Тестирование уровня 25(OH)D у здоровых людей считается нецелесообразным .
▪️Для лиц старше 75 лет: прием витамина D (около 900 МЕ/сутки) может снижать риск смертности, но доказательства остаются слабыми и требуют дальнейших исследований.
▪️Беременные: прием оправдан для снижения риска преэклампсии и преждевременных родов, но дозировки должны подбираться индивидуально
🛑Проблемы методологии ранних исследований
Многие работы, связывающие дефицит витамина D с заболеваниями, базировались на наблюдательных исследованиях, которые не учитывали:
▫️Смешанные факторы: ожирение, низкую физическую активность, сопутствующие болезни — все это может влиять как на уровень витамина D, так и на исходы заболеваний
▫️Обратную причинность: хронические болезни часто приводят к снижению уровня витамина D (например, из-за малоподвижности или нарушения всасывания), а не наоборот
🛑Риски необоснованного приема высоких доз
▪️Гиперкальциемия и нефрокальциноз: избыток витамина D (особенно при дозах выше 4000 МЕ/сутки) может вызывать токсические эффекты, включая повреждение почек
▪️Иллюзия «защиты»: массовый прием добавок создает ложное чувство безопасности, отвлекая от доказанных мер профилактики — вакцинации, контроля артериального давления, здорового питания
⚠️ Смена парадигмы: от «панацеи» к персонализированному подходу
🟡Для групп риска (остеопороз, ожирение, мальабсорбция) витамин D остается важным, но его доза должна определяться по уровню 25(OH)D и подбираться индивидуально!
🟡 У здоровых людей акцент смещается на коррекцию образа жизни: адекватное пребывание на солнце, включение в рацион жирной рыбы, яиц, обогащенных продуктов.
🟡Питание и образ жизни - рекомендация стара, как мир)
Принимаете витамин Д, курсами или постоянно? Какую дозировку?
08.04.2025
4915
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
dr_alesja
Я всё же остаюсь при мнении, что проф дозы никому не навредят (что кстати было доказано и исследованиями).
Особенно, учитывая российский климат.
Может на юге и можно его не принимать, но вот на всей остальной части России дефициты/недостатки почти у всех.
И питание страдает, ну не едят люди столько рыбы.
В других странах часто встречается молоко, обогащенное витамином д и др. продукты. У нас же пока такого нет.
Поэтому и ребенок, и сами пьем Аквадетрим. Проверяли уровень в январе - на границе был (пили нерегулярно, забывали). Хотя питание очень разнообразное.
Спасибо за ваш пост❤️
Вами проделана большая работа при его написании
Особенно, учитывая российский климат.
Может на юге и можно его не принимать, но вот на всей остальной части России дефициты/недостатки почти у всех.
И питание страдает, ну не едят люди столько рыбы.
В других странах часто встречается молоко, обогащенное витамином д и др. продукты. У нас же пока такого нет.
Поэтому и ребенок, и сами пьем Аквадетрим. Проверяли уровень в январе - на границе был (пили нерегулярно, забывали). Хотя питание очень разнообразное.
Спасибо за ваш пост❤️
Вами проделана большая работа при его написании
08.04.2025 Нравится Ответить
Комментарии
maskate
Не пью витамины без сдачи анализов. Год назад сдали анализы 25(ОН)D, у меня и старшего сына все норм, в пределах значений. У младшего небольшая нехватка витамина Д, судя по всему из-за хронического заболевания. Даю ему в таблетках 1000 в день, не больше. Летом пойдем повторно сдавать анализы и смотреть помогло ли.
К слову, солнце, море и ппитание не являются залогом успеха. Проводили исследования у жителей солнечных районов, и среди них были те у кого был явный дефицит витамина д.
К слову, солнце, море и ппитание не являются залогом успеха. Проводили исследования у жителей солнечных районов, и среди них были те у кого был явный дефицит витамина д.
08.04.2025 Нравится Ответить
xenia_psy
А по детям что новенького?
Сыну не давала, т.к.у него начинался расколбас от любого вида, наименования, времени приёма и дозы
Сыну не давала, т.к.у него начинался расколбас от любого вида, наименования, времени приёма и дозы
08.04.2025 Нравится Ответить
shwil
А реально существуют все эти дефициты? Люди сдают анализов на куеву тучу денег, потом покупают банки с БАДами... И поехали. Горстями капсулы эти глотают.
Витамин Д- единственное что пьем всей семьёй.
Витамин Д- единственное что пьем всей семьёй.
08.04.2025 Нравится Ответить
dashamamaha
Отлично подняла витамин д таблетками. Солнцем не подняла, проверяла. Купила за 500 р 120 табл. И отлично зашли. Кто говорит, что дешевле плохо то же не верно оказалось. Был эксперимент то же. Анализы показали.
08.04.2025 Нравится Ответить
login101
Такая подножка диванным экспертам! Если еще скажете, что ферритин равный весу слона не нужен, то что им вообще останется 🥹🥹🥹
08.04.2025 Нравится Ответить
viktoriavasileva
В январе сдавала на вит Д, был 4, при норме от 30. Сказали пить по 17 капель (500ме) и потом глянуть. Пропила, но пила не каждый день. Пойду пересдам.. Причину всасывания говорят на ЖКТ. Гастродуоденит и хронический колит кишечника.. Вот и думай, правда оттуда или нет. Но пошли проблемы с холестерином, и печенкой. Неужели из-за витамина Д? Врачи говорят ничего критичного не видят. Тогда почему вижу я🫡
08.04.2025 Нравится Ответить
mila852711
Пью профилактическую дозировку. Старшей начинала давать,но оказалась аллергия,в итоге в год начались проблемы с ребрами, подобрали препарат, потом годам к трем перестала давать, в дебют артрита началась сильная алопеция и выявлен дефицит витамина д, как только витамин д подрос и прекратилась алопеция. Теперь дочка пьет все время тк он показан при ее заболевании и приеме гормонов (2000). У младшей тоже началась проблема с ребрами, перестали пить вигантол тк истерики от него, теперь на аквадетриме и в мае пойдем к ортопеду.
08.04.2025 Нравится Ответить
blondinkanaturalnaya
Мой дефицит был связан с аденомой паращитовидной железы и сопутствующим гиперпаратериозом.
Витамин д шел как в топку.
Чудесные диагности в ЭНЦ при пункции ЩЖ увидели и парааденому, сказали сдать всего 3 показателя (Вит д, паратгормон, кальций) и оооочень удивились, что никогда себе ничего не ломала.
После операции подняла Вит д в 2 раза за месяц дозой 5000 ме в комплексе с Вит к2.
И кальций в норме
И камни уменьшаются
И приступов пиелонефрита с тех пор не было🥳
Витамин д шел как в топку.
Чудесные диагности в ЭНЦ при пункции ЩЖ увидели и парааденому, сказали сдать всего 3 показателя (Вит д, паратгормон, кальций) и оооочень удивились, что никогда себе ничего не ломала.
После операции подняла Вит д в 2 раза за месяц дозой 5000 ме в комплексе с Вит к2.
И кальций в норме
И камни уменьшаются
И приступов пиелонефрита с тех пор не было🥳
08.04.2025 Нравится Ответить
nyrk
Даю сыну проф дозу, но забываю, поэтому через раз, может будем теперь только в зимний период пить
08.04.2025 Нравится Ответить
bonnemaman
Никогда не сдавала анализы на всякие витамины. Никто в семье не пил и не пьёт витамины. Достаточно питания, свежего воздуха, здорового пребывания на солнце и тд.
08.04.2025 Нравится Ответить
vashaglasha
Теперь же йод всем необходим🤣
Помню с сыном беременность все врачи угрожали что мы умрем если не будем принимать д. А с младшими все обещали мне дебилов и умственно-отсталых детей если я не начну пить йодамарин
Помню с сыном беременность все врачи угрожали что мы умрем если не будем принимать д. А с младшими все обещали мне дебилов и умственно-отсталых детей если я не начну пить йодамарин
08.04.2025 Нравится Ответить
ekaterina_gorod
Почему говоря о солнце, никто не говорит, что нужен определенный угол падения лучей b спектра на кожу. И такой угол падения возможен только в весенне-летний период в определенные часы (с 10-12 до 15-16, то бишь в час пик, когда солнце потенциально опасно, а человек при этом должен быть максимально раздетым), а кто проживает выше 50й параллели даже в это время синтез в коже не происходит
Но. Такое излучение вызывает фотодерматозы, ускоряет старение кожи, повышает риск онко
Загар и смуглая кожа так же снижают синтез собственного Вит Д , как и с возрастом
Поэтому о каком солнце=вит Д вы говорите? И из какой еды вы планируйте его брать, при этом чтобы не было передозировки Вит А (если говорить о печени трески)
И если сдать всем анализ на вит Д - тотально у всех дефицит 🤷🏼♀️
А так же не стоит забывать, что Вит Д участвует в массе процессах , есть так же заболевания, связанные с дефицитом данного витамина , ну и, чтобы не допустить гиперкальцемию - принимается к2 🤷🏼♀️
Но. Такое излучение вызывает фотодерматозы, ускоряет старение кожи, повышает риск онко
Загар и смуглая кожа так же снижают синтез собственного Вит Д , как и с возрастом
Поэтому о каком солнце=вит Д вы говорите? И из какой еды вы планируйте его брать, при этом чтобы не было передозировки Вит А (если говорить о печени трески)
И если сдать всем анализ на вит Д - тотально у всех дефицит 🤷🏼♀️
А так же не стоит забывать, что Вит Д участвует в массе процессах , есть так же заболевания, связанные с дефицитом данного витамина , ну и, чтобы не допустить гиперкальцемию - принимается к2 🤷🏼♀️
08.04.2025 Нравится Ответить
terrracotka
@ekaterina_gorod именно витамины и БАДы любят нутрицологи. Про витамин Д везде говорили, про него можно сказать -распиарен.
08.04.2025 Нравится Ответить
ekaterina_gorod
@terrracotka, так в чем проблема почитать самой различные исследования, клин реки, элементарную историю открытия , почитать трактаты громовой и трошиной, послушать профессора Калиниченко с.ю. (Она достаточно известный и титулованный профессор эндокринологии и не только.
Цитата из Российской экологической академии: "С.Ю. Калинченко является признанным лидером по диагностике, профилактике и лечению пандемии XXI века – дефицита витамина D", хорош нутрициолог, не правда ли? Со своей клиникой в мск и различными регалиями)
Цитата из Российской экологической академии: "С.Ю. Калинченко является признанным лидером по диагностике, профилактике и лечению пандемии XXI века – дефицита витамина D", хорош нутрициолог, не правда ли? Со своей клиникой в мск и различными регалиями)
08.04.2025 Нравится Ответить
terrracotka
@ekaterina_gorod вы это к чему? Вы писали про клинические рекомендации. Сейчас минздрав их пересмотрел, решил , что роль витамина Д преувеличина, составил новые рекомендации. Вот и все.
08.04.2025 Нравится Ответить
oksmam16
Дети принимают. Я нет. Но хотелось бы узнать, если у нас гв, ребенку даю витамин д, то мне можно или нужно и в какой дозировке?
08.04.2025 Нравится Ответить
doctorksn
Вам в профилактической, как и про беременности, если нет доп факторов
08.04.2025 Нравится Ответить
ice_cold
Принимаю постоянно 10к, но периодически сдаю анализ на витамин Д
08.04.2025 Нравится Ответить
valliyeva
Спасибо что пишите!
И это в топе!
Как и все остальные витамины/бады/добавки
Нужно принимать по показаниям. А не потому что я хочу и сама себе и детямм назначила 3000 дозу витамина д, потому что в Москве живу
И это в топе!
Как и все остальные витамины/бады/добавки
Нужно принимать по показаниям. А не потому что я хочу и сама себе и детямм назначила 3000 дозу витамина д, потому что в Москве живу
08.04.2025 Нравится Ответить
a.annushka
парАдигм, простите, не смогла пройти мимо)) чисто для красоты поста
08.04.2025 Нравится Ответить
doctorksn
Конечно🙏🏻💕
Иногда телефон правит, иногда опечатки и прочее..
Потом вычитываю и диву даюсь 🤣
Иногда телефон правит, иногда опечатки и прочее..
Потом вычитываю и диву даюсь 🤣
08.04.2025 Нравится Ответить
doctorksn
@a.annushka, ага, в каждом канале у меня разные посты и информация.. шайтану есть где разгуляться 🤣
Еще и между тремя работами 🤣🤣🤣
Еще и между тремя работами 🤣🤣🤣
08.04.2025 Нравится Ответить
taram-pam-pam
Пью постоянно 4000, дети (14 и 7 лет) 2000
На Урале дефицит солнца
Рыбу ем очень редко, дети вообще не едят
У детей контролирую Д анализами, себе нет
На Урале дефицит солнца
Рыбу ем очень редко, дети вообще не едят
У детей контролирую Д анализами, себе нет
08.04.2025 Нравится Ответить
olechkavalova
Согласна с тем, что на постоянной основе лучше не принимать. Мне эндокринолог сказала принимать 4000 ме каждый день постоянно. Я, конечно, так не делаю. Другая сказала 10000 ме один раз в неделю. Уровень был осенью 43 когда назначали, сейчас не знаю сколько, иногда пью 10000, нужно проверить
08.04.2025 Нравится Ответить
dr_alesja
Я всё же остаюсь при мнении, что проф дозы никому не навредят (что кстати было доказано и исследованиями).
Особенно, учитывая российский климат.
Может на юге и можно его не принимать, но вот на всей остальной части России дефициты/недостатки почти у всех.
И питание страдает, ну не едят люди столько рыбы.
В других странах часто встречается молоко, обогащенное витамином д и др. продукты. У нас же пока такого нет.
Поэтому и ребенок, и сами пьем Аквадетрим. Проверяли уровень в январе - на границе был (пили нерегулярно, забывали). Хотя питание очень разнообразное.
Спасибо за ваш пост❤️
Вами проделана большая работа при его написании
Особенно, учитывая российский климат.
Может на юге и можно его не принимать, но вот на всей остальной части России дефициты/недостатки почти у всех.
И питание страдает, ну не едят люди столько рыбы.
В других странах часто встречается молоко, обогащенное витамином д и др. продукты. У нас же пока такого нет.
Поэтому и ребенок, и сами пьем Аквадетрим. Проверяли уровень в январе - на границе был (пили нерегулярно, забывали). Хотя питание очень разнообразное.
Спасибо за ваш пост❤️
Вами проделана большая работа при его написании
08.04.2025 Нравится Ответить
dr_alesja
@doctorksn, да, к вам вообще никаких вопросов👌
Я тут как-то тоже спорила с женщиной, которая супер нутрициолог или ещё кто. Уверяла, что дозы должны быть «нормальными». А это по её мнению как раз не меньше 5 тыс, так как уровень витамина д должен быть 100 и выше.
Короче, итог беседы - я в черном списке теперь у неё😂
Я тут как-то тоже спорила с женщиной, которая супер нутрициолог или ещё кто. Уверяла, что дозы должны быть «нормальными». А это по её мнению как раз не меньше 5 тыс, так как уровень витамина д должен быть 100 и выше.
Короче, итог беседы - я в черном списке теперь у неё😂
08.04.2025 Нравится Ответить
luckymama87
@doctorksn когда я лечила волосы на голове (диффузгая алопеция), врач-трихолог как раз назначал мне 10000 единиц ежедневно в течение месяца. Не скажу, что поднялся быстро. Был ниже нормы
08.04.2025 Нравится Ответить
nastya1384
Рекомендации по образу жизни, они всегда правильные, но в Реале очень неосуществимые. Например сын учится во 2 смену, с 12:30, утром он делает уроки, потом до 17:30 в школе. Активности - спорт, но в зале. В какой момент он может в течение года получить витамин д, с учетом, что основное время его потребления на улице - это до 16:00. То же самое касается взрослых, работающих в офисе с 9 до 18. Я верю во все, сто написано, но это как с «роды могут проходить без стресса» и дальше рекомендации к мед персоналу, который должен создать эти условия. То есть от человека ничего не зависит 😔
08.04.2025 Нравится Ответить
kate_knyazeva
Не пила , не пью и детям не даю.
Очень скептична ко всем витаминам и добавкам. И особенно сейчас , когда года два назад врачи топили за витамин д чуть ли не панацею от всех болезней. А сейчас вдруг вообще не надо.
Экспериментировать ценой своего здоровья и детей нет желания.
Очень скептична ко всем витаминам и добавкам. И особенно сейчас , когда года два назад врачи топили за витамин д чуть ли не панацею от всех болезней. А сейчас вдруг вообще не надо.
Экспериментировать ценой своего здоровья и детей нет желания.
08.04.2025 Нравится Ответить
valliyeva
Согласна. Куда не придешь. Витамин дддддддд. Срочно пить. Это навязывание отталкивает
08.04.2025 Нравится Ответить
chyrchylya
С витамином С, кстати, такая же история была. Поэтому лучше ничего не принимать, чем быть частью эксперимента.
08.04.2025 Нравится Ответить
largol
ссылка
Назначала 50тыс в неделю мне.
Причем пить лучше разово, а не каждый день.
ссылка
Мужу тоже назначала высокие дозы Д, вроде как у всех недостаток.
Муж не поверил, полез анализы сдавать - ее назначение подтвердилось полностью.
Стал принимать - улучшились те показатели гормонов, которые были вне нормы у него.
Назначала 50тыс в неделю мне.
Причем пить лучше разово, а не каждый день.
ссылка
Мужу тоже назначала высокие дозы Д, вроде как у всех недостаток.
Муж не поверил, полез анализы сдавать - ее назначение подтвердилось полностью.
Стал принимать - улучшились те показатели гормонов, которые были вне нормы у него.
08.04.2025 Нравится Ответить
northernlights
Никогда не пила, не давала ребенку и не собираюсь)) Знания не позволяют 😄
08.04.2025 Нравится Ответить
irisha10
Я всю жизнь забываю и забиваю(( уровень низкий, но по здоровью нет вопросов, я очень редко болею
Из проблем только зубы и псориаз
Дети тоже по лайту обычно болеют
Из проблем только зубы и псориаз
Дети тоже по лайту обычно болеют
08.04.2025 Нравится Ответить
ana.dickova
Вот всё-таки витамины - это очень активные вещества, а не конфеты. Относится к ним надо серьезно, максимально осторожно
08.04.2025 Нравится Ответить
blablablazenkova
Когда у меня был гипертиреоз, была двухлетняя терапия и все эти 2 года я принимала вит Д 5000 ед ( с перерывами летом) по назначению эндокринолога с контролем анализов
08.04.2025 Нравится Ответить
dlenchik1206
Есть успех? У меня гипертиреоз. Применяю вит д когда вспомню.
08.04.2025 Нравится Ответить
doctorksn
Потому что риски остеопороза на фоне заболеваний щитовидной железы
08.04.2025 Нравится Ответить
_lelya_23
Принимаю только по назначению врача после анализа.
Сейчас 🤰 2000 ед/сут
Сейчас 🤰 2000 ед/сут
08.04.2025 Нравится Ответить
irina_butya
Курсом, при дефиците. Месяц по 15000 ед
При планировании так назначали
Ребенку не даем, тк по анализу он в норме. Но наш педиатр сказала, если ниже нормы упадет курсом 4000 ед месяц, потом контроль по анализам
При планировании так назначали
Ребенку не даем, тк по анализу он в норме. Но наш педиатр сказала, если ниже нормы упадет курсом 4000 ед месяц, потом контроль по анализам
08.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Очень скептична ко всем витаминам и добавкам. И особенно сейчас , когда года два назад врачи топили за витамин д чуть ли не панацею от всех болезней. А сейчас вдруг вообще не надо.
Экспериментировать ценой своего здоровья и детей нет желания.