ПДР 8.04.25, плохо сплю, отеки, завтрак из 3 яиц и кофе - как справиться?
И так , что мы имеем на данный момент
8.04.25
До месячных 7 дней
Сегодня спала очень плохо, постоянно просыпалась , а это очень влияет на отеки с утра
Мой рост 173
Замеры сделаю завтра (нет метра , нужно купить😅)
Сегодняшний завтрак в 10:30 был , фото в конце ( завтрак легкий, так как пойдем гулять с Юльчиком и зайдем покушать , фото выставлю потом)
Очень важно, кушать много зелени , должна быть целая тарелка зеленых овощей/травы
У меня остался только лук 😅, но я его очень обожаю
Итог 3 яйца и американо без сахара !
Комментарии
Какая Вы молодец! Я всеихочу попробовать питаться по кето, но не могу понять, с чего начать🤦♀️
Меня ругали за 3 яйца, должно быть 2, и убрать соусы, лучше добавить 50-100 гр овсянки) я тож худею 🤣
Я не ем крупы)
Яйца ем редко , просто сейчас очень захотелось ( у меня аллергия на них)
А соусы , я не хочу деманизировать еду , мы не сможем всю жизнь это убрать из рационов
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какой вес у вас?