Девочки пост про поразмышлять✨
В нынешних условиях страны и мира в целом , в новом ценообразовании, вы отказались за последних пол года-год от чего-то? Может от каких-то бьюти услуг , поездок , походов куда-то? Или в ближайшие время хотите отказаться ? Вам хватает на жизнь? Какой жизненной позицией вы придерживайтесь «быть, а не казаться» или «казаться, а не быть» для общества ? Жить по средствам или жить на кредитки, быть тем, кем не являешься???

Уфф, с чего начать-то😅🤪
Прошу понять и простить, ничего не выкладывала эти дни, потому что неделя меня окончательно добила…..в пятницу мы же в 8 утра сделали один зуб и остался еще контактный с ним, думали на след неделе сделаем, нооо зуб решил иначе😅
Вечер пятницы , время 20:00 дочь съела мармелад и тут понеслось….. она орала так я думала опеку вызовут соседи 🤪 там просто не передать, я начала обзванивать клиники, которые до 21-22 работают , ну конечно же никто не взял не вошел в положение,хотя ребенок у меня был на руках и они слышали весь масштаб «беды»….нашли мы круглосуточную детскую стоматологию, находится она в другом конце города от нас, ну, а что делать быстро собрались и я села за руль( втрой раз по Уфе🤪) Вообщем, еще раз поняла, что в гос больнице мы не будем ребенку никогда лечить зубы… спасибо на том, что поставили мышьяк и боль ушла 🙏 Теперь 17 го пойдем вынимать и ставить постоянную пломбу. Итог недели таков, меня доводила машина 2 раза до слез и дочкины зубы👍 Встала всера с красными глазами🤪Все-таки какие мы с вами девушки сильный пол🥰 В субботу приехал муж с командировки и мы уехали до понедельника к его родителям, мне нужно выдохнуть 😅🤪 ехали с безумно красивыми видами 😍

Всем здравствуйте 🤪☀️
Охх вчера был веселей вечер поэтому второй прием пищи не выложила. У дочки заболел зуб😢😭
Экстренно начала все обзванивать было сегодня на 8:00 в Премьера на Менделеева 170. Всю ночь не спала я , нервничала как все будет … Год назад мы лечили один зуб без седации( я против ее) все прошло хорошо, которой раз не далась… вообщем мне безумно понравилась клиника и врач 🙏❤️
Все прошло отлично, Ульяша герой , зуб с удалением нерва вышел 8 ка
Что по весу , сегодня было -200 грамм , вчера второй прием был котлетки из оленя и кур. Грудки( у мужа отец с сервера привозит оленину )и тарелка овощей , с вот завтрак сегодня с грешила , ну и ладно , у меня был стресс😅
Кстати такси с утра было 1300😩

Второй прием пищи сегодня был таким 😍 Как же я обожаю просто овощи и зелень без заправки , просто с солью, внизу еще огурчики 🤪 А руккола просто Ван лав🧡
Ну и конечно не забываем пить воду , я примерно выпиваю 1,5 литра чистой воды , обожаю воду 😍

Доброе утро ☀️
-500 грамм за вчера ✅
Идем дальше ✨
Мой завтрак на сегодня в 10:30🌷
Очень важно и полезно кушать квашеную капусту, НО без сахара в составе , я беру в самокате 👍
Она источник витамина В12
На второй прием пищи замариновала курочку , в соусе +сметана 25% +сухой чеснок и специи по вкусу 👍 Запеку ее в духовке( курочку можно всем членам семьи , не заморачиваясь на готовку только себе)

Подведем итоги дня🤪
Насыщенный сегодня выдался денек 😅
Муж уехал в командировку вчера иии сегодня я первый раз села за руль в Уфе. Отвезла дочку в сад все прошло отлично, потом поехали гулять с @laislabonita, иии машина довела меня до слез 😅😂 она начала издавать странные звуки , мужа нет он за 700 км отсюда , мы в городе одни 😅 машина новая….в итоге звук исчез(похоже сигналка глюканула, китайцы они такие 🤪😅)
Гуляли с Юлей в черниковке, зашли покушать в Тонэ , безумно вкусный ресторан 😍
Я взяла цезарь (ела без сухарей и соуса) , люля кебаб из говядины и немного солянки на говядине😍 Находили шагов , погода была замечательная 😍

И так , что мы имеем на данный момент
8.04.25
До месячных 7 дней
Сегодня спала очень плохо, постоянно просыпалась , а это очень влияет на отеки с утра
Мой рост 173
Замеры сделаю завтра (нет метра , нужно купить😅)
Сегодняшний завтрак в 10:30 был , фото в конце ( завтрак легкий, так как пойдем гулять с Юльчиком и зайдем покушать , фото выставлю потом)
Очень важно, кушать много зелени , должна быть целая тарелка зеленых овощей/травы
У меня остался только лук 😅, но я его очень обожаю
Итог 3 яйца и американо без сахара !

Пожалуйста, дайте контакты у кого заказать бенто тортик вкусный!❤️

Кто еще начал подготовку к лету с понедельника?😅🐣
В том году у меня удалось скинуть 26 кг за 3 месяца на кето и наладить свои анализы 🙏
У меня была инсулинорезистентность и пока я пыталась похудеть на пп все было без успешно и только, убрав углеводы и пищевой мусор , у меня это удалось ✅
С октября я поддерживала вес и позволяла себе вкусняшки (не каждый день)
Сейчас я хочу снова скинуть еще -10 кг, нам еще на свадьбу 20.06 нужно быть конфеткой😍🤪