Ребенок плохо растет: причины и что делать
Что делать, если у моего ребенка, вероятно, будет низкий рост?
Многие мамы имеют опасения по поводу роста своего ребенка, особенно, мальчиков.
Причинами на то могут быть - низкий рост одного или обоих родителей, наличие хронических заболеваний, прием глюкокортикоидов и др.
Что же делать?
Во-первых, понять, что мы не можем повлиять на такой фактор, как генетика, а также прием некоторых препаратов, которые могут влиять на рост (глюкокортикостероиды, но речь тут о длительном приеме системных препаратов, а не назонекс 5 дней).
На что же мы можем повлиять?
- режим дня и питания. Регулярные приемы пищи, достаточный отдых и др.
- достаточный сон. Это правда, что во сне дети растут, так как именно ночью отмечается пик гормона роста (стг).
- сбалансированное и разнообразное питания.
Об этом подробно пишу в пособии (https://aderyagina.ru/products/guides?utm_source=momlife).
Если есть избирательность или ребенок малоежка, то необходима работа со специалистом по питанию.
- достаточные физические нагрузки (https://mom.life/post/670ccfcb059e853dad001c4e).
- регулярное наблюдение у специалиста и прием препаратов при наличии хронических заболеваний.
- компенсация дефицитов:
• железа (подробно здесь - https://aderyagina.ru/products/iron-deficiency-guide);
• витамина д.
Не можете/не хотите сдать кровь на витамин д? Давайте проф дозу - этого уже будет достаточно (https://mom.life/post/64fdd3b6a955b138546b22e6).
• другие.
- хорошая психо-социальная среда и поддержка семьи. Не поднимаем тему роста, если она болезненная, рассказывайте о великих и известных людях с низким ростом, приводите в пример членов семьи и др.
И, конечно, последний пункт (но первый по важности) - регулярно измеряйте рост и вносите данные на кривую роста (https://mom.life/post/65c8b798202a68612e5acbf1).
Ко мне очень часто обращаются родители с проблемой роста, и у них нет предыдущих данных по росту, хотя ребенок отстает давно.
Кривая роста нам может дать зачастую больше информации, чем показатели крови.
И помните, как только вы обратили внимание на отставание в росте, то сразу же обращайтесь к детскому эндокринологу и исключайте все причины задержки роста (https://mom.life/post/66d415d785a46054af4ba41e). Не нужно ждать «ростового скачка».
Все эти пункты помогут не потерять ни 1 см, даже если генетически ребенок идет на невысокий рост.
А может даже станут возможностью для улучшения ростового прогноза💪
Берегите себя и своих детей и будьте здоровы🤍
Наталья·
Мама сына (8 лет)
Если бы не прочитала пост, даже бы не подумала что кто-то переживает. Сыну через месяц 9, 122 см. Всегда с ним считали что он нормальный и вообще красавчик
Наталья··
Мама сына (8 лет)
@mvavvk, у меня рост 156, у моей мамы 157, мамина мама 155 😁 мужья у всех тоже не сильно высокие. Поэтому тоже не парюсь
mvavvk··
Мама сына (8 лет), беременна (27 нед.)
У нас в 8 лет 119, тоже в классе самый маленький, но я считаю норм, у меня 162, у отца 170, не в кого быть высокому
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (2 года)
рекомендую обратиться + кривую роста постройте
https://mom.life/post/65c8b798202a68612e5acbf1
Наталья··
Мама сына (8 лет)
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (2 года)
а скиньте скрин, пожалуйста
Наталья··
Мама сына (8 лет)
пишет ниже среднего
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (2 года)
можете посчитать
https://aderyagina.ru/calculator/weight-and-height?utm_source=momlife
Наталья··
Мама сына (8 лет)
без понятия) но в школе и в саду по росту всегда самый маленький
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (2 года)
А это ниже среднего?