Это очень сложно. У большинства это «посмотрите, как я отпустила», а на самом деле каждый цикл миллион тестов и слез. По настоящему «отпустить» - искренне принять ситуацию, в которой этот момент может и не настать, изменение приоритетов, изменение планов и целей. Когда ловишь себя на мысли, что не хочешь больше ждать положительный тест и готова к любому исходу, занимаешься собой, любимым делом или работой. Это больше про изменения мышления. Оно или есть или нет. К этому надо прийти, нельзя просто решить «я отпустила», это можно понять только тогда, когда это произошло.

Не работает отпустить. На 10 лет отпустила полностью. А вот хрен)))

Отпустить у многих тут это просто забыть/забить

С мужем 7 с половиной лет, из них 5 точно пытались, после года попыток пошли по всем врачам и ТД, долгое лечение, тоже самое все говорят отпусти и все получиться, родители просили внуков, достало уже все, переехали в Новосибирск и пошла к другому врачу по совету знакомой которой она также помогла, поставили два диагноза, при которых очень сложно забеременеть, спаечная болезнь + гемоплазия матки, в клинике психолог и врач объяснили что при таких диагнозах можно забеременеть, но на все нужно время, сказали минимум 1,5 года, ещё пол года постоянно бегала при любой задержке тесты делала, а потом просто устала и сказала себе и мужу что следующий тест я сделаю только через год, хотели для себя пожить, купили абонементы в зал на год, распланировали отпуск и итог, через 5 недель 2 теста положительные, даже врач немного в шоке, теперь надеюсь все пройдет хорошо)

Мы пытались не так долго, но могу сказать что тест показал 2 полоски когда совсем не ждала (сегодня писала про это пост). Я решила полностью обследоваться, купила абонемент в спорт зал на 3 месяца и даже рассчитала что если я в декрет уйду в 26 году то у меня будут больше декретные😁 И вот я решила не пытаться пока забеременеть, отложить это дело до лета, а сегодня 2 полоски. Хотя 10 дней назад была на узи и сказали что овуляции в этом месяце не было)

У меня наступило время когда я уже не ждала беременности. После попыток длиной в 10 лет, я смирилась что у меня будет только 1 ребенок и не ждала. Круто оттянулась на новогоднем корпоративе 🤭 и когда наступила задержка я в последнюю очередь думала о тесте 🤷‍♀️ думала что застудила там чего то. Муж предложил тест, я ему, да какой нафиг тест, даже не собираюсь его делать. Но он настоял и сходил в аптеку 🤭 в итоге у нас дочь

Ну максимум на что хватило меня, я первую половину цикла не думала особо об этом. О не отслеживала, бт не мерила, уехала по делам и устроили м мужем романтическую поездку. О примерно по календарю. На 7 дпо примерно мысли уже не дали покоя... Началась тестомания и продолжается до сих пор. 🤦 все предыдущие дни два теста, утром и вечером. Нет, вклеела и поехала по делам... Вот последние 2 дня опять всматриваюсь, тут сижу.... Все мысли о Б....

Я так забеременела
Не получилось , забила и готовилась к свадьбе и через 2 месяца узнала что беременна)

Мы 5 лет не могли. Тоже все вот это «отпусти, время придет, будет», «ну где там наши внуки?»😡бесили до ужаса. Первые года 3 я не могла «отпустить». При каждой задержке бежала делать тест и как это обычно бывает, делаешь тест и сразу после приходят они 🩸. Расстройства, лечения, обследования. В конечном итоге «вы здоровы, идите беременейте». И что? Нифига. Каждую овуляцию ловили, просто как 🐇. И ни-че-го! Спустя год я просто смирилась. Стала смотреть на нашу семью под другим углом. Внутри пришло осознание, что я не смогу по волшебству сделать себе ребенка, поняла, что как суждено, так и будет. Я приняла, что и без ребенка мы сможем быть счастливыми. И не поверите, но не прошло и пары месяцев как я впервые в жизни увидела эти 2 полоски. Блин, пишу и слезы снова🥹гормоны… я вам искренне желаю обрести абсолютное счастье и гармонию внутри. Тогда оно само к вам придет🥹🩷

Ну вот я отпустила ситуацию тогда,когда забежала в гости к своей подружке у которой был полугодовалый малыш)
Я посмотрела на нее,на ее вид,как она не принадлежит себе ну и все в таком духе и подумала,а что я вообще парюсь)Я молодая девушка,свободная че хочу то и делаю,пока буду жить в свое удовольствие))К слову я почти сразу же и замеренела)

Попробуйте обратиться к репродуктивному психологу. Вы даже не можете себе представить, что внутри вас может стоять какой то блокатор. Вам поможет разобрать ситуацию 🙏

Как у меня было. В мае поплакала, что опять месячные пришли. Мне когда-то нагадали, что муж не может иметь детей, думаю, может правда. Пока отключу голову, потом буду думать, что дальше делать. В июне какая-то нервотрепка была. Улетели в отпуск. Была мазня пол месяца, потом месячные начались. Первый раз в жизни накупила несколько пачек прокладок. В июле у меня был др. С мужем пили шампанское несколько дней 😂конец месяца, а месячных нет. Думаю, ладно, сбой может. Я бы почувствовала. Неделя прошла. Купила самый дешевый тест. Но ни на что не надеялась. А там оп, сюрприз)))
Второй раз опять прокладок накупила😆но вообще так быстро я не планировала. Само получилось

Поставили диагноз "вторичное бесплодие", после 5 лет отсутствия беременности, выявив полную непроходимость маточных труб. Это в октябре. Прорыдалась, всех оповестила, чтоб отстали с вопросами и постепенно приняла. В апреле устроилась на новую работу- торжественно поклялась начальнику, что в декрет "ни-ни" и ушла с головой в новую профессию. В июне узнала, что жду ребенка☺ потом боялась признаваться))))

Поехали в горы уже после овуляции , ну и не старались особо смысла не было , вернулась беременная 😀

У нас с мужем три года не получалось. У меня был диагноз бесплодие. Непроходимость труб, двурогая матка с полной перегородкой, эндометриоз.
Подумывали даже про эко, но решили тупо оставить попытки, жить в свое удовольствие, отключить мозги и не думать, вернуться к этому вопросу позже.
По итогу как только мозги отключила, увидела две полоски 😅 это был шок!

Просто построить жизнь так, чтобы в ней не было места беременности и детям, то есть это какие-то крупные и масштабные планы+чтобы секс снова стал сексом, а не актом зачатия.

Но сделать это вы сможете только в том случае, если действительно примите для себя, что в вашей жизни детей не будет и вы будете счастливы без них.

Мы пытались пол год, в июле уехали в отпуск на родину, все родственники твердили: не думайте о беременности и все получится, тут мы возвращаемся домой с началом нового цикла, я думаю: на море отдохнули, можно в бой
И все, больше не думала об этом, ни тесты на овуляцию не делала, даже за циклом особо не следила, думала оторваться последний месяц лета, даже ПА был на след день после овуляции, надежды не было вообще
Когда сделала тест в день задержки:ахерела🤣

К меня само собой получилось "отпустить" Перед третьей беременностью. Узнали о болезни близкого и переключились помогать ему, возили по клиникам, анализам, на процедуры... В общем было не до себя так скажем. Хотя овуляцию ради интереса я отслеживала и так было обидно что муж в командировке, но он успел приехать и па был единственный за цикл и в день овуляции.

У меня как вышло. Я планировала но много работала. Вроде и не держала так прям в голове что надо надо часики тикают. Но при задержках не ходила в баню, отслеживала цикл и надеялась, создавала благоприятные условия. И все равно не получалось.
А потом я психанула что вообще не живу, а только работаю и чего-то жду. И пошла и на спорт и в баню и вакуум по утрам и алкоголь иногда на праздники, и к гинекологу, которая начала планирование с лечения и витаминов и систем на разжижение крови. И ВОТ ТУТ Я ОТПУСТИЛА. А как?-вообще об этом не думала, потому что курс всего что выше был дней на 40, с предохранением во время. То есть «я подумаю об этом завтра, пока займусь другими делами» и забеременела. Так что в моем случае отпустить - это именно так было и сработало)

А вам удачи 🙏🏼

Пол года не получалось ,делала тесты, отслеживала овуляцию, расстраивалась.
Потом пошла к врачам, что бы понять , что же не так и почему не получается с первого раза, как с первым ребенком
Думала ну если все ок, значит получится рано или поздно, а если нет то буду лечится. По анализам и узи все шикарно, ну и я поняла , что никакой проблемы нет просто время не пришло, но обязательно придет, мы поехали в отпуск, и даже решили с мужем, что пока притормозим с зачатием , лето все таки хочется гулять и пива с шашлындосом ну и естественно в этот же месяц все получилось, хотя я уже ничего не отслеживала и перестала покупать какие либо тесты. Настолько отпустила ситуацию, что когда произошла задержка, даже мысли не возникло о беременности😅

В этот раз я ушла в работу, было закрытие года и оп, в прошлый раз отдыхали с друзьями на новогодних праздниках - это хорошие беременности, были и зб, но о грустном не буду

Не работает это отпустить, только если звезды не сложились) у меня эко, пролет в октябре, должен был быть перенос в январе, но сняли, в феврале тоже сняли, я просто была на дне, вот реально. О беременности я не думала, просто ждала месячных, чтобы вступить в марте. Ни в чем себя не ограничывала, отмечала 14 февраля, 23 февраля, тяжести таскала, курила, а 25 февраля узнала, что беременна (шок). Потому что именно в этом месяце из 3х лет я не пила витамины, не лежала как в протоколе эко после переноса, да и секс был всего 1 раз (я даже хз когда была овуляция). Моя беременность, к сожалению, закончилась, но это дало мне огромный урок- мой организм может и умеет беременеть и все будет хорошо, просто немного позднее. Нередко дети приходят, когда ты уже действительно сдался. Это никак не относится к отпустить, просто так бывает. Опустила ли я руки сейчас и перестану бороться, после того, что прошла уже? Нет, я также вписываю это в свою жизнь, но больше не слежу. В июне пойду на новый перенос, хотя возможно получится самостоятельно. Для меня отпустить ситуацию - это прям морально быть на дне, чего по факту я не желаю

2 года планирования, 2 операции по удалению полипов эндометрия. В очередной цикл начались сгустки( подозрение на полип), психанула , все достало. С деньгами проблемы появились, решила пойти на вторую работу устраиваться иии…
Сижу на работе , сотрудница ест корейскую еду , а мне как так сильно в нос дало🤦‍♀️ и девочка без задней мысли говорит - ты беременна?
У меня валялся тест с тех пор как я постоянно делала тесты , сделала его и там две полоски 🤣 а потом я еще посмотрела в календарь , а у меня оказывается уже и задержка 4 дня)
Вот так и получилось …

Честно это отпустить пришло само, был 7 цикл планирования, после о пошла и сделала тату,через пару дней пирсинг, думала очередное пролет..и вот в этот же цикл б!

В первую бер не получалось 10 месяцев, уже отчаялась, отправила на спермограмму.. был июнь. Решила выдохнуть и отпустить ситуацию, говорю, гуляй до сентября, потом начнем тяжелую артиллерию в виде витамин, анализов и тд. Узнала о беременности за неделю до сентября😂
В этот раз тоже, с сентября по декабрь старались.. ничего, даже отпуск не помог, я была сосредоточена на беременности. В январе купили билеты на конец февраля, в начале марта у меня юбилей. Подумала, ну нет, в январе нельзя беременеть, надо с кайфом съездить и отметить, и в бой. Даа.. 26 января увидела //
😂😂 так оно и «отпускается». Вам нужно решить, что все, переместите фокус)

В ноябре поставили полную непроходимость обеих труб, подали документы на очередь на эко. В декабре полетели в отпуск где ели, что никогда не ели, пили (прям с завтрака😂), катались с горок, на банане, летали с парашютом - а я этот экстрим вообще сильно боюсь) в феврале узнала, что в отпуске забеременела оказывается🙃

Сделала тест до задержки, одна полоска
Поплакала, отправила мужа на анализы, выпила🥂
Через неделю тест показал //

Если честно оба раза получилось когда "отпустила" .... каждый раз подгадывала день цикла, тесты на овуляцию , узи созрел ли фаликул, а потом куча тестов и ожидания придут месячные или нет ... в какой то момент просто устала от этого и па случился случайно не поднадывая и я раслаблена была потому что думала что овуляция прошла и все мимо опять , а потом бац и задержка и долгожданные 2 полоски.

У нас год не получалось, по сути я как бы и не отпускала ситуацию, просто твердо решила идти к своей цели! 🎯 Выяснить все медицинские причины что мешает, пошла к гинекологу, она мне назначила анализы-узи-флюшку(как хорошо что сделала), от мужа попросила спермограмму+конскультацию андролога принести и с всем этим дала направление к репродуктологу. Ре там свои анализы назначил… короче забеременела я получается на второй цикл как начала всю эту котовасию, по всем обследованиям я понимала что не в этот раз точно, по узи анавуляция, по гормонам так же ничего особо хорошего, получается и отпустила ситуацию на фоне того что в этом цикле неначто было надеяться, я и тесты сделала только за 2 дня до задержки когда меня грудь стала напрягать.

Я не отпустила. Боролась до конца. Ну вот не получалось у меня отпустить.

А какие у вас хобби?

Честно, я тоже не поняла как это - «отпустить»
В смысле отпустить?!
Как отпустить, если ты этого хочешь, ждешь и в это веришь
Этого априори невозможно сделать
«Займись хобби, не делай тесты, займись собой и тд» серьезно? А так я этого не делаю?🤣
Максимально тупо звучит
Я, как человек с недостаточным прогестероном нуждалась в этих тестах на овуляцию, ежемесячно!
Тут не работает вот это вот «ОТПУСТИ»
Потому что после положительного теста на овуляцию, ты сразу принимаешь поддержку 10 дней, а на 10 день ты делаешь тест уже на беременность, если он отрицательный, то этот порочный круг длится из месяца в месяц и ты в прямом смысле «варишься» в этом планировании, потому что тупо «отпустить» сыграет против тебя 🙌🏼
В общем я так и не пришла к пониманию данного слова, потому что это просто невозможно
Если человек здоров и у него нет проблем, ему проще всего сказать «я отпустила и все получилось, чего и вам советую»🤡
Единственное что я поняла, так это то, что всему свое время
И это действительно так
Все случается тогда, когда должно быть🙏
Желаю вам от всего сердца увидеть заветные полосочки как можно скорее ❤️🫂

Год ходила по всем врачам , выясняла что не так , пила кучи таблеток , проверяла трубы, все в норме , но не получалось.
В конце концов , четко решила , что стану мамой рано или поздно и перестала на этом зацикливаться.
Начали с мужем копить деньги на море, планировать отпуска , ремонт, дальние поездки.
Полностью забыли про какие-либо попытки забеременеть.
И хоп все получается в самый неожиданный момент, когда уже совсем забыли об этом )

Нууу, не думать конечно не получится, если всё таки планируешь и каждый цикл до этого с замиранием сердца ждешь эти полоски вплоть до месячных.
Но когда понимаешь, что ребенка хочешь, но можно и собой заняться, чего бы это не касалось, спорт, питание, хобби, рукоделие, карьерный рост, поездка на отдых и прочее и бОльший акцент с беременности переносишь на другую тему жизни как-то и беременеется неожиданно и прям сюрпризом у некоторых бывает, хотя в голове вроде же готовилась к беременности)

Первый раз ждали год, в течение года не получалось, тоже переживали конечно, думала об этом постоянно, но мы не ходили по врачам, потом решила опустить ситуацию, не думать пока об этом, и чтобы отвлечься устроилась на вторую работу и через 3 месяца получилось, до сих пор до первого УЗИ не верила в это😅, может вам куда нибудь съездить, развеяться, организм чувствует это и как будто то барьер срабатывает и возможно из за этого не получается, сейчас отличная погода начинается, наслаждайтесь мож каким отдыхом😅 , не думайте об этом и всё получится у вас🫶

Организуйте себе какие-то планы на следующий цикл, если не получится в этот, но такие, которые не совместимы с беременностью👌🏻 Мне вот надо было флюру сделать, а еще два зуба удалить, импланты ставить собиралась к лету. Поэтому даже не собиралась расстраиваться, если ничего не получится, скажем так, нашла плюсы для себя в случае пролета😹
Мне кажется, что полностью отпустить для действительно планирующих нормально не получится, это прям как будто надо четко для себя решить, что детей в этом цикле не делаем, как и в последующие, потому что уже не хочется, надоело. А пока желание сильное есть, все равно мысли будут проскакивать, тест захочется сделать. Так почему бы тогда не делать, но зная, что в случае пролета будет шанс сделать что-то, что необходимо или принесет удовольствие

Перестала отслеживать овуляцию, мерить БТ и заниматься сексом «по расписанию». Не покупала тесты до задержки. Получилось в первый же цикл, как «забили»
Но мы не прям долго планировали. У меня в апреле была зб, потом я пару циклов пропустила, а уже в декабре наступила беременность.
Предыдущие беременности вообще без проблем с 1-2 цикла наступали. Сейчас уже, видимо, возраст. Хотя у меня еще очень хороший запас яйцеклеток по узи.

Вот вообще отпустить, у меня и не получилось бы, я даже не знаю как это возможно, куда ни посмотри детишки гуляют с родителями, и это на работе, на улице, да везде. Я просто научилась не завидовать что ли, и даже просто порадоваться за кого-то, если узнавала что кто-то забеременел.
Пока мы ждали 9 лет, у мужа брата появились 2 девочки, и как они рождались, это было сложно в отношениях, он начинал злиться что ли, со временем конечно все улетучивалось, но это было каждый раз так. Крайнее кого я помню, это забеременела сестренка мужа и я искренне за них порадовалась, это я и высказала мужу. А когда у них родилась малышка, я уже знала, что беременна.

И еще помню, что я прям звала ребенка к нам, что мы его очень ждем. Это я делала мысленно.

у меня так же в первом браке планировали полгода , лежала даже ногами верх после па, и никак
зато во втором браке , при контрацепции каким то образом забеременела спустя месяц половой жизни… подозреваем что предсеменная жидкость тоже несет в себе сперматозоиды …

у меня подруга в течение года планировала и никак не получалось
в итоге занялась собой , записалась на стрип танцы , и результат не заставил долго ждать

не думать об этом, перестать следить за овуляцией , с каждой задержкой или даже до задержки делать тесты (задержки в 3 дня тоже норм, не бегите за тестами даже в таком случае)
найдите хобби

Я просто для себя решила, что если суждено стать мамой ещё раз, то я буду очень счастлива. Если нет, значит так нужно, и я тоже буду счастлива. В итоге забеременела☺️ Но у меня уже есть дети, возможно, если бы не было, такая установка не сработала бы, не знаю. А вам желаю, чтобы все получилось❤️

Это очень сложно. У большинства это «посмотрите, как я отпустила», а на самом деле каждый цикл миллион тестов и слез. По настоящему «отпустить» - искренне принять ситуацию, в которой этот момент может и не настать, изменение приоритетов, изменение планов и целей. Когда ловишь себя на мысли, что не хочешь больше ждать положительный тест и готова к любому исходу, занимаешься собой, любимым делом или работой. Это больше про изменения мышления. Оно или есть или нет. К этому надо прийти, нельзя просто решить «я отпустила», это можно понять только тогда, когда это произошло.

Мне 3 года советовали отпустить) мы планировали Овна, а это только раз в году, в июле, с 3го раза получилось) не отпускала, а четко ждала овуляцию) в июле, как только были признаки овуляции ( выделения как яичный белок, следила строго по ним ), сразу мужа подключила, получилось с одного раза, потом мы заболели типа ОРВИ и больше не пытались, поэтому точно был только один заход) на 9 дпо бледная полосочка и понеслось)

Не думать об этом. Заняться хобби, спортом, поехать отдохнуть. Отпустить = подзабить. Если по здоровью всё хорошо, то всё сложится. Мы первую полгода делали, я аж переживала. А как забила так сразу хоп)