Опыт аутоиммунной диеты: поделитесь своим меню и впечатлениями!
Доброе утро!
Кто-то сидел на аутоимунной диете? Как вам это далось? Что кушали?
Запись из каналаЗдоровье взрослыхДоброе утро!
Кто-то сидел на аутоимунной диете? Как вам это далось? Что кушали?
Евгения/Нутрициолог·
Мама дочки (8 лет)
А кто вам её рекомендовал? Это довольно сложный протокол питания. На нем именно полностью сидеть можно только курсами, но на постоянной основе исключать самые тригерные продукты типа молочки, глютена, пасленовые.
Анюта··
Мама дочки (2 года)
Врач.
Ну вот пока план, что пару месяцев будет строгой диеты, а дальше постепенно добавлять продукты и наблюдать