Доброе утро! Кто-то сидел на аутоимунной диете? Как вам это далось? Что кушали?
А кто вам её рекомендовал? Это довольно сложный протокол питания. На нем именно полностью сидеть можно только курсами, но на постоянной основе исключать самые тригерные продукты типа молочки, глютена, пасленовые.