Девочки 🚨
Какими тренировками убирать живот?
Что Вам помогло?
У меня йога, и ещё фитнес будет.
Но подтянется ли живот?
Питание это понятно конечно)) но от одного питания он не подтянется же 😁
Какими тренировками убирать живот?
Что Вам помогло?
У меня йога, и ещё фитнес будет.
Но подтянется ли живот?
Питание это понятно конечно)) но от одного питания он не подтянется же 😁
03.04.2025
2
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
mirsharipka
70% успеха от питания.
03.04.2025 Нравится Ответить
anna_tmn_newborn
Только питанием ☺️
Я вот тренируюсь, у меня уже даже пресс появился не плохой, но он под жиром 🤣
Я вот тренируюсь, у меня уже даже пресс появился не плохой, но он под жиром 🤣
03.04.2025 Нравится Ответить
tanyabrown27
Зря вы так думаете, подтянется даже только от питания. Особенно если по КБЖУ питаться, например с помощью приложения fatsecret. Сначала кажется, что это замороченно, но на деле быстро привыкаешь, это очень просто
Спорт конечно ускорит этот процесс. Ну и можно подключить аппаратные методики: lpg, эндосфера, можно на массаж походить, именно лимфодренажный, антицеллюлитный.
Мне еще помогали хорошо специальные техники дыхания, хоть и бредово звучит, но живот реально подтягивался. Я их делала с тренером, она проходила обучения по дыханию и мы практиковали
И еще когда-то делала озонотерапию - инъекции озона подкожно. Был очень классный результат, но он не будет держаться без питания, спорта и дефицита калорий
Спорт конечно ускорит этот процесс. Ну и можно подключить аппаратные методики: lpg, эндосфера, можно на массаж походить, именно лимфодренажный, антицеллюлитный.
Мне еще помогали хорошо специальные техники дыхания, хоть и бредово звучит, но живот реально подтягивался. Я их делала с тренером, она проходила обучения по дыханию и мы практиковали
И еще когда-то делала озонотерапию - инъекции озона подкожно. Был очень классный результат, но он не будет держаться без питания, спорта и дефицита калорий
03.04.2025 Нравится Ответить
tanyabrown27
LeNel':sdelanoVSibiri Массажер для тела антицеллюлитный
ссылка
Дома я еще использовала этот массажер с любым антицеллюлитным маслом, как домашний уход отлично работал, сгонял лишнюю жидкость, состояние кожи становилось лучше. Его быстро разбирают, но можно поймать)
ссылка
Дома я еще использовала этот массажер с любым антицеллюлитным маслом, как домашний уход отлично работал, сгонял лишнюю жидкость, состояние кожи становилось лучше. Его быстро разбирают, но можно поймать)
03.04.2025 Нравится Ответить
gulshatsaitgareeva17
ссылка
Здравствуйте, сама недавно приходила в форму. Прошла программу у Эльвиры Шамсутдиновой, до этого покупала и марафоны и диеты и всё приводило к срывам. А здесь всё комфортно и без напряжения, плюс комфортные упражнения.
Здравствуйте, сама недавно приходила в форму. Прошла программу у Эльвиры Шамсутдиновой, до этого покупала и марафоны и диеты и всё приводило к срывам. А здесь всё комфортно и без напряжения, плюс комфортные упражнения.
03.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также