Вернула себе фигуру после родов: минус 9,3 кг за 4 месяца! Моя история и советы.

На первом фото неуверенная в себе женщина ,грустный взгляд ,опять не подошла очередная кофта хххл размера ,постоянные оправдания себя я же не давно родила , мысли о том ,что я не нравлюсь себе в зеркале возникли уже тогда .Главной мотивацией 4 месяца назад стала я сама я не любила себя такой ,я же ведь совсем другая говорила стоя у зеркала ,я хочу себе вернуть себя прежнюю и более того стать ещё лучше ,чем была !Второе и третье фото женщина уверенная в себе ,с улыбкой на лице ,я начала себе нравиться ,начала любить себя одежда сменилась на хл и стали даже подходить вещи которые я бы никогда не купила ,я влезла во все свои джинсы которые носила до беременности ,одни даже стали большие 🫠 Мною восхищается муж ,поддерживает меня -это очень ценно 🙂-9,300 вернули мне уверенность ,я вернула себе себя 🙏нет волшебных таблеток ,есть только я 🙏
Вы часто спрашиваете ,что я делаю ,как я питаюсь и как вообще мне удалось это сделать !Я не специалист по питанию и нутрициалогии ,у всех все индивидуально!Меня просто направляла моя Юля ,а я следовала и следую шаг за шагом к верному пути 🙏Это может объяснить только специалист Вам ,но точно не я 🙂
Но главное помнить ,нет волшебной таблетки есть только ты сама 💪