@usik100591
Russia, Orenburg
146
записей
167
подписчиков
463
комментария
Нутрициолог с дипломом. Помогаю внедрить в жизнь полезные пищевые привычки.
Мой телеграмм https://t.me/nutritionist56
#моизавтраки
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Пост знакомства ☺️
Меня зовут Юлия Озерова и я Специалист По Питанию.
В наше время, данное словосочетание многим более знакомо, как Нутрициолог.
Родилась и выросла я в Челябинской области.
Переехала в Екатеринбург и жила там 6 лет.
Работала в компании «Life News» (интернет-портал новостей), более известное, как редакция газет «Известия» и «Жизнь».
Филиал был упразднён и я вернулась в Челябинск.
Продолжила развивать свою трудовую деятельность в строительной компании «Зодчел».🧱
Моя работа мн...
Читать далее Меня зовут Юлия Озерова и я Специалист По Питанию.
В наше время, данное словосочетание многим более знакомо, как Нутрициолог.
Родилась и выросла я в Челябинской области.
Переехала в Екатеринбург и жила там 6 лет.
Работала в компании «Life News» (интернет-портал новостей), более известное, как редакция газет «Известия» и «Жизнь».
Филиал был упразднён и я вернулась в Челябинск.
Продолжила развивать свою трудовую деятельность в строительной компании «Зодчел».🧱
Моя работа мн...
12.02.2025
13
Следующая остановка — детский дом: куда отправиться, как помочь детям и что нужно знать?
Следующая остановка «детский дом»🤣👋
24.03.2025
26
momvi 😂
natvlad Я забавный комментарий видела на этот счёт - проще родить нового, чем отмыть старого 😂
Читать все 42 комментарияКак собраться с мыслями при тройном материнстве? Весна и позитив в душе!
Собрать бы себя в кучу как-то, не так себе я представляла тройное материнство одной 😁но ничего, весна в душе просыпается 🥰вроде даже легче становится 😁👌
21.03.2025
8
koschka140992 Стакан хочу такой 🤩🤩🤩
Читать все 6 комментариевКак все успеть с тремя детьми, если муж в командировке: советы и лайфхаки для мам
Пропадаю, без любви и ласки пропадаю я 😂🎼
Времени ни на что не хватает совсем, муж уехал в командировку, оставил меня одну с тремя, возить в школу, гулять и тд, все это делать мне 🥹ну я и так в принципе все делала сама, кроме как возить в школу, ехать утром с тремя такое веселье 😁
Времени ни на что не хватает совсем, муж уехал в командировку, оставил меня одну с тремя, возить в школу, гулять и тд, все это делать мне 🥹ну я и так в принципе все делала сама, кроме как возить в школу, ехать утром с тремя такое веселье 😁
19.03.2025
2
naurzbaeva.93 Вы герой!
zimtaisia Для меня это обычное дело,супруг работает в др.городе.никого тут нету для помощи,везде катаю детей сама
annaandmama Два денечка осталось до выходных, потерпите
Читать все 13 комментариевКак прошел день? Говядина с рисом на обед, мясо индейки на ужин, вермишель из черного риса — что у вас?
☁️☁️☁️ ☁️☁️☁️☁️☁️☁️
Обед
Говядина, рис, овощи
еще был латте, не фоткала
Ужин
Мясо индейки на ужин и винегрет
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Находки в ленте:
Вермишель из черного риса и постный суп в тетропаке
Ужин без энтузиазма, средний опрокинул коляску с младшим, упал в ленте на бетонный пол, потом голова среднего застряла в тележке магазина👍
А как ваш день прошел?
#моиобеды@nutritionist56
#моиужины@nutritionist56
Обед
Говядина, рис, овощи
еще был латте, не фоткала
Ужин
Мясо индейки на ужин и винегрет
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Находки в ленте:
Вермишель из черного риса и постный суп в тетропаке
Ужин без энтузиазма, средний опрокинул коляску с младшим, упал в ленте на бетонный пол, потом голова среднего застряла в тележке магазина👍
А как ваш день прошел?
#моиобеды@nutritionist56
#моиужины@nutritionist56
13.03.2025
4
glazz_25 Ого! Как себя чувствует Влад?
Читать все 2 комментарияКак спокойно позавтракать, если дети на больничном? Рецепт с лавашем, индейкой и шпинатом
☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️
Нормально завтрак одной и не звать детей?!😃звать их позже, чтобы самой спокойно поесть сначала, а если осудят? Да пох…й😂 когда второй больничный почти подряд с тремя детьми, это такой еще квест👌 отдельный привет бабушкам, которые живут в других городах, если моя крыша съедет, то они тут тоже виноваты 😃
Лаваш в духовке с яйцом, моцареллой, ветчиной индейки, шпинатом, сыром и овощами.
#моизавтраки@nutritionist56
Нормально завтрак одной и не звать детей?!😃звать их позже, чтобы самой спокойно поесть сначала, а если осудят? Да пох…й😂 когда второй больничный почти подряд с тремя детьми, это такой еще квест👌 отдельный привет бабушкам, которые живут в других городах, если моя крыша съедет, то они тут тоже виноваты 😃
Лаваш в духовке с яйцом, моцареллой, ветчиной индейки, шпинатом, сыром и овощами.
#моизавтраки@nutritionist56
11.03.2025
9
evgenia98. У меня муж встаёт в 6 на работу, мы с ним завтракаем а потом если все дети
lady_mary Всегда так делаю
vlasova-alena1993 Вообще всегда так делаю,правда если выходной или бл я сначала кормлю их потом сижу сама наслаждаюсь,а в
Читать все 35 комментариевЗавтрак от мужа, гренки с омлетом - спортзал, хамам и бассейн, мимозы от подруги: идеальный день?
Завтрак от мужа был, гренки и омлет☺️
Был спортзал, хамам, бассейн 😍и мимозы от подруги 🥰
Был спортзал, хамам, бассейн 😍и мимозы от подруги 🥰
09.03.2025
4
katrin-ksu Вы в Алекс ходите? В зал? Или групповые какие -то тоже?
Читать все 2 комментарияКак прошел день: спа, вкусный обед, ужин дома и поздравление подруг - делимся впечатлениями!
Сегодня было спа, обедала там, вкусно, ужин дома, потом ходили поздравить девчат подружек своих 🥰
08.03.2025
10
bonnemaman Фигура ❤️🔥
jyjy Вы заранее обед заказали прям в спа? Сколько отдали за все это?
slepkioren056_shefer Ой а я знаю ваших подружек с последнего фото 😍😍😍
Читать все 5 комментариевКак провести идеальный день: завтрак от мужа, а потом расслабляющий отдых в спа? Делимся секретами!
Завтрак от мужа и в спа 💖
08.03.2025
12
Вкусный ужин и поздравления с праздником: как прошел вчерашний день? Девочки, с праздником!
День вчера все же завершился ужином вкусным💖девочки, с праздником вас, любви и гармонии с собой! 💐
08.03.2025
6
prosto2 Шубка чудесная, где покупали?
ks2019-2020 С праздником!)Где ужинали?)
Читать все 5 комментариевКак проходит день многодетной мамы: сломанная кроватка, разбитый дозатор и котлеты на полу?
Рубрика #х….й случай 😂
Младший выломал кроватку, я разбила дозатор для масла( теперь будет сложнее контролировать жиры ), еще и еле отмыла, ударилась своими костями об дверную ручку, старший уронил котлеты на пол, благо не все 🙏
Увлекательная жизнь многодетной 😅🫢👍
А как проходит Ваш день❓
Младший выломал кроватку, я разбила дозатор для масла( теперь будет сложнее контролировать жиры ), еще и еле отмыла, ударилась своими костями об дверную ручку, старший уронил котлеты на пол, благо не все 🙏
Увлекательная жизнь многодетной 😅🫢👍
А как проходит Ваш день❓
07.03.2025
4
momtwoboys007 Пока немноголюдная я мать, но все так же 😂муж на вахте. У нас очень весело
olya.evren Ахаха я думала у меня у одной такая проблема с кроватью🤣
julia-nikonova Младший взял чистящее средство пемолюкс, перед обедом, я обычно чищу сиф жидким, стоит на верхней полке в
Читать все 24 комментария