4-месячный малыш спит 3 или 4 раза в день: как понять, что ему нужно? Режим сна для 4-месячного ребенка.

Ориентируйтесь всегда на своего ребёнка!👶

Именно так я бы хотела начать этот пост. Не нужно смотреть на детей подруг или на информацию в интернете. Дети настолько разные, что могут в одном и том же возрасте спать совершенно по-разному. Приведу пример:

✔️ 4-месячный малыш, который перешёл на 3 сна:

Утром подъём в 6:30
1-й сон с 9:00 до 10:00
2-й сон с 12:40 до 14:00
3-й сон с 16:50 до 17:30
Уход в ночь в 20:30

Суточное время бодрствования: 11 часов
Дневной сон за день: 3 часа
Ночной сон составит: 10 часов

✔️ 4-месячный малыш, которому комфортно на 4 снах:

Утром подъём в 7:00
1-й сон с 9:00 до 10:00
2-й сон с 12:00 до 13:20
3-й сон с 15:20 до 16:00
4-й сон с 18:00 до 18:40
Уход в ночь в 20:40

Суточное время бодрствования: 10 часов
Дневной сон за день: 3 часа 40 минут
Ночной сон составит: 10 часов 20 минут

Вот так два малыша, одинаковые по возрасту, имеют разные потребности🤗 И мы, как специалисты, эти потребности видим по крепости сна. Если у малыша нет:
📌 Коротких дневных снов (сложных и длительных продлений)
📌 Ранних подъемов (ранее 6 часов утра или раньше привычного времени)
📌 Ночных гуляний (длительных ночных пробуждений)
📌 Сопротивлений укладыванию

Значит, ему всё подходит, ребёнок крепко спит, и не нужно его просто так тянуть. А вот если картина противоположная, значит, пришла пора что-то менять.

Мы часто сталкиваемся с тем, что мама боится тянуть бодрствование, так как малыш может перегулять, переутомиться и спать хуже. И вообще, если он готов, то почему сам не гуляет? Девчата, я понимаю ваши опасения, но ребёнок может косвенно показывать готовность гулять больше, и задача мамы — уловить эти сигналы и помочь малышу увеличением времени бодрствования.

Точно так же, как вы помогаете уснуть, кушать, берёте на ручки, меняете памперс, продлеваете сон. Ребёнок даёт сигнал, и вы за ним идёте💪

Хотите научиться лучше понимать вашего малыша? Сделать его сон крепким, убрать частые ночные пробуждения? Я приглашаю вас поработать с консультантом по сну. Вы за руку со специалистом будете бережно менять ритм и работать с ассоциациями. 📩 Спешите занять место, для брони пишите в сообщения.