Всем доброго утра мои хорошие🌸
🍓На завтрак у нас сегодня овсяноблины на кефире с творожным кремом, какао, бананом, ягодами и кокосовым сиропом.
🥣ИНГРЕДИЕНТЫ:
[на 3 овсяноблина]
▪️3 яйца
▪️150 г овсяных хлопьев
▪️250 г кефира
▪️2/3 ч.л. соды
🔥Жарить под крышкой с двух сторон.
Я пока ещё не видела тут в продаже овсяную муку и блендер не купили, поэтому овсянке даю немного постоять «разбухнуть» в тесте.
Делитесь какие начинки вы любите для овсяноблина в комментариях.
#похудетьсалександрой #доброеутро #ппрецепты #похудеть #ппменю
Комментарии
У меня есть кефир и овсяная мука. Из этого можно сделать овсяноблин ребенку ? Дайте рецепт плз 🥰
Сумки в роддом: список вещей
Кому-то может быть полезно :)
Мои сумки в роддом🤰🏻
Список вещей получился большой😅)
🛍️Первая сумка (в родовое отделение):
▪️Документы в папке
▪️Телефон, зарядка, наушники
▪️Тапочки резиновые
▪️Вода - 3 бутылки с спортивной соской
▪️Перекус: батончики, печенье, шоколадка,
▪️Пакеты для одежды и обуви (при поступлении в приемное отделение)
▪️Сорочка на роды, носочки х/б, теплые носки
▪️Одноразовые пеленки 60х90 - пару шт.
▪️Прокладки урологические размера Super - 1 пачка (На случай подтекания вод. Они же ...
Симптомы менопаузы
КОГДА МЕНОПАУЗА НА ПОРОГЕ…
⠀
Или первые признаки её приближения:
⠀
▪️Стойкое укорочение цикла (пример: всегда был 28-29, а стал 23-24 дня)
▪️Часто появляющиеся задержки при ранее стабильном цикле
▪️Более скудные и короткие менструации
▪️Нарушение сна (проблемы с засыпанием либо частые ночные пробуждения)
▪️Необходимость вставать ночью в туалет
▪️Снижение либидо
▪️Сухость в области промежности и влагалища
▪️Нарушение и скачки настроения, усиление или появление симптомов ПМС
▪️Нарушения памяти и концентрац...
Девочки,🆘‼️‼️‼️
Начала собирать сумку в роддом.Кое-что уже купила
▪️прокладки
▪️одноразовые пеленки
▪️детские влажные салфетки»солнце и луна»
▪️ватные диски
▪️мыло жидкое для подмывания младенцев»мое солнышко»
▪️халат ,ночнушка
▪️зубная паста,щетка,шампунь,мыло,полотенце ,тапочки резиновые
▪️салфетки сухие
▪️пакеты для мусора
▪️ватные палочки
▪️влажная туалетная бумага
▪️вкладыши в бюстгальтер
▪️памперсы
ЧТО ЕЩЁ Я ЗАБЫЛА????ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА)🙏🏻😇ничего без вас не могу!
А напишите свои любимые диснеевские/пиксаровские/дрим воркс мульты❤️ вот список просмотренных нами с Варей, которые и ей были интересны, может кто забыл какой-нибудь или как я вечно теряется при поиске:
▪️Король Лев
▪️Бемби
▪️ В поисках Дори
▪️ В поисках Немо
▪️ Леди и Бродяга
▪️ Коты Аристократы
▪️ Тайная жизнь домашних животных
▪️ Мулан
▪️ Золушка
▪️ Белоснежка
▪️ Рапунцель. Запутанная история.
▪️ Моанна
▪️ Корпорация монстров
▪️ Университет монстров
▪️ История игрушек. Все части.
▪️ Холодное сердце
▪️ Храброе...
В кофемолке можно геркулес измельчать)