Мамы без помощи бабушек и мужей: как восстановить силы и не устать?

Я отдыхаю на кухне. Прям расслабляюсь во время готовки . Очень спасает сад, я вожу и в метель и в пургу ( в сильный вечер дома сидели )
Старший в коляске , малая в слинге и 20 минут до сада пешком . Купили подножку за бешеные деньги сыну , не хочет сидеть с ней . Так что в сад ребенок пойдет и отдохнете .

Прошу мужа с детьми погулять , сплю в дневной сон и стараюсь в ночь не поздно ложится.

Можно найти друзей по возрасту и оставлять друг у друга по очереди, если няня не по карману. Отдыхать во время сна ребенка. Варианты есть всегда.

когда мелкий спал/спит, то и я сплю
пыль лежит и я лежу😂 не готовлю, а заказываю обеды /ужины

Отдыхаю пока спит)

Спорт, веду блог, винишко иногда у подруги , стараюсь с рождения ребенка побольше гулять

Спать при любой возможности! Стараться минимизировать телефон. Упражнения, прогулки. Но сон самое основное. Ну и следить за своим питанием

Лежу, ничего не делаю и пусть весь мир подождёт😁

Отдаю детей мужу и отдыхаю
Или няню вызываю