Какой режим у ваших детей был или есть в 1,5г?
У нас с режимом всегда были проблемы и сейчас опять надо подбирать. После перехода на один сон в 1г1м первое ВБ было маленькое, но в остальном все отлично, потом постепенно увеличилось и какое-то время было так:
8:30 подъем, завтрак
10:30 прогулка около часа
12:30-13:00 ДС 1ч30-40м, обед
16:30-17:00 прогулка около 1,5ч
19:00-19:30 ужин
22:00 +- отбой
Относительно просто засыпал, в перегулы не уходил, т.е. такой режим подходил. Если будила утром позже или в ДС давала дольше спать, то в ночь раньше 23ч практически нереально уложить было.
Сейчас стал позже ложиться днем, часто обедает до сна и засыпает около 15ч, на ДС трудно уложить и разбудить, что через 1,5ч, что через 3ч, в ночь около 23ч поэтому засыпает.
Хотелось бы в ночь укладывать около 22ч и без скандалов, но пока не очень понимаю, во сколько должен быть подъем утром и что делать с ДС, потому что каждый раз какой-то новый вариант у человека, а итог один
Комментарии
Встаем в 5:40.
В 11:30 отбой до 13:30. 14:00
Спать в 19:30
Подъем в 7, завтрак, иногда гуляем. В 12 обед и сон до 14.30 примерно. Дальше как карты лягут, но в 8-9 в ночь уходит спать
@vikts, у нас такой же режим. Только подъём в 6. В ночь 8:30 спит уже.
@vikts вообще немного, максимум 1,5 часа. Иногда
2. Но вот вчера всего полчаса поспала. Сказываю на очередной скачок😄
@pavel_olga83 мы сами семьёй довольно режимные. В 10 обычно все уже спят.
Встает в 7
Дс 13-15(иногда до 16🙈)
В ночь в 21.00, если днем спала до 16, то в ночь к 10 укладываю
Мы встаём в 7-7:30 в ночь ложиться 21:30-22.
Днём спит 2-2.15
Поднять раньше не проблема, проблема вот выяснить на сколько раньше и что с дс делать) поэтому хочу почитать у кого какой режим, чтобы было хоть с чего начинать
В 7 подъем, в 12.30 ДС до 14-14.30. В ночь в 20-20.30 максимум