😊😊😊

Да, вот пробуем сегодня)

@alina_mamalina но это режим и нужно привыкать.

Вот я так тоже хочу)

@alina_mamalina, все в ваших руках😉

😀😀😀

@alina_mamalina, ложусь где то в час. Раз в неделю устраиваю себе выходной и встаю в 10. 7 часов сна вполне достаточно, если совсем тяжко, могу днём с ней поспать. Но укладывать в 8 и вставать в 6 я пока никак не готова)

@m.a.m.a.bulochki 😃😃😃 моя малышка с вашей солидарна😀 тоже не любит рано вставать😃😃😃 маленькие совята😄

@alina_mamalina, мы пытались режим переделать. Не вышло, хоть в 7 разбуди, все равно вечером скачет. Только ещё и ноет. Поэтому подстроились сами. К саду исправим. Зато утром такой кайф спокойно пить кофе)

😀😀😀 Скачет))) Моя тоже такая развеселая вечером становится, пляшет, песни поёт, все, что угодно, лишь бы не спать)))

😄😄😄 У меня так же, только вместо диванчика, пытаюсь каждый день, горячий вкусный чай попить, сразу просыпается, моментально😃 Нам надо видимо свои перерывы с них и начинать, с диванчика и чая😄😄😄

@alina_mamalina, да да да)))

А ещё бы лучше, спать в 20ч и вставать в 8ч😃 Эх, мечты мои, мечты)) Завтра буду раньше будить тогда, может получится сдвинуть, хоть на 22ч.

@alina_mamalina, 😁😁😁мечтать не вредно, как говорится))

А во сколько надо примерно вставать, чтобы в 8 вечера спать? И во сколько дневной сон должен быть?

@alina_mamalina нам часов в 6 надо встать, чтоб ложиться в 8. Я наоборот переносила на попозже укладывания, так как мне проще лечь поздно, но встать тоже попозднее

@mama_rafaila ой, в 6 да, кажется так рано)) я просто ничего не успеваю, пока то сё, время 2 ночи и уже на сон совсем мало остается, хотя если в 6 вставать наверное так же будет.

@alina_mamalina, вот именно. Раньше в 22 уже дрых, так хоть кино смотрели или ещё какие радости. А тут уже ничего не хочется

@ciry а днем во сколько спит?

@alina_mamalina, часа два, два с половиной