Как победить психосоматику? Личный опыт мам

Девочки,как можно отключить эту психосоматику?😩😩😩есть хрон.заболевание,но даже в стадии ремиссии при каком-то выезде или волнительной ситуации все расшатывается в хлам. Просто уже крик души. С психологами занимаюсь периодами,но в моменте с ним хорошо,а в ситуации все по-прежнему.