Выпила Супрастин, кормила грудью - что делать?! Помогите!

Сегодня выпила супрастин , 1 таблетку. По причине укуса шмеля. А мы на ГВ, я забыла что надо читать инструкцию, естественно покормила грудью уже 100500 раз. Сейчас решила глянуть, а его нельзя. Паника...