Смысл «лишнего веса»

⚡️Я стала замечать,что ко мне все чаще стали обращаться женщины с запросом «СМЫСЛА ЛИШНЕГО ВЕСА».

✔️Что это вообще такое «смысл лишнего веса»? А это про то,ЗАЧЕМ женщине ВАЖНО быть именно в этом теле,имея определенное количество килограммов (иногда лишних,иногда недостающих по мнению самой женщины).

❗️Сразу скажу - это взгляд с точки зрения психологии,никак не отменяющий медицинский аспект.

💭Итак,мои мысли:

🟢 Лишнего в теле ничего не бывает!

Есть только дополнительное: как защита, как голос того, что не сказано, не отпущено, не прожито. Тело никогда не ошибается. Оно делает всё, чтобы ты продолжала жить.

🔜Например,ты несешь огромное количество ответственности ежедневно,пытаешься все делать самостоятельно,да еще и контролируешь всех и вся. И твое тело сохраняет тебя,делает выносливее и работоспособнее за счет большого потребления углеводов и бонусом «лишних (по твоему мнению) кг. Но для тела - это жизненно необходимо!!! Иначе ему не выжить!!!

🟢 Вес - это не про еду.

Это про то, сколько ты выносишь. Про обесцененные и подавленные эмоции.Про накопленное «проглоченное» и непрожитое. Тело хранит всё, с чем не справилась психика.

🟢 Вес — это граница между тобой и миром.

Чем больше защиты, тем больше ран внутри. Иногда вес - это способ исчезнуть и дистанцироваться.

А иногда - наоборот, стать заметной, чтобы тебя наконец-то увидели.

🟢 Каждый килограмм - это про «нельзя».

Нельзя быть слабой. Нельзя злиться. Нельзя говорить «нет». Нельзя быть слишком яркой.Нельзя быть слишком живой

И тело берёт на себя эти запреты, делая их видимыми.

🟢Вес — это память тела.

Флешка, где записано всё: страхи, обиды, непереваренные эмоции. Самые тяжёлые файлы — это боль, которую ты так и не отпустила. Носить их или стереть - твой выбор. Тело просто помогает сохранить то, что ты боишься отпустить.

🟢Тело - это карта твоего внутреннего мира. Оно реагирует на все изменения,которые с тобой происходят. Счастливые - рождение ребенка,свадьба…и не очень - развод,смерть…

🟢 Не тело есть у нас. Это мы есть у тела.

Оно древнее и мудрее, чем нам кажется

Оно не подчиняется приказам, оно не понимает слова «хочу». Оно выполняет программы. Если тело не отпускает вес, значит, оно защищает нас от чего-то, что мы пока не осознаём.

🟢 Тело - это не контейнер для калорий.

Если мы будем думать о нём только через призму питания, то никуда не продвинемся.

Спорт и питание - лишь инструменты здоровья и красоты, но не причина стройности. Пока в психике звучит программа «накапливать, потому что небезопасно», тело даже из морковки отложит на запас.

У меня есть клиенты,которые говорят о том,что запах булочки прибавляет им кг.

🟢Если я ничего не меняю каждый день, значит, я выбираю это.

Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ В ЭТОМ ТЕЛЕ!