Как сделать, чтобы ребенок спал дольше? Мой опыт: просыпается в 6 утра, не высыпаюсь сама, что делать?
Есть какие-нибудь лайфхаки, что б ребенок дольше спал? (Старший)
Он постоянно просыпается в 6 утра. Я уже не могу.
Дневной сон не спит даже в садике. В ночь засыпает 21-22. Ну должен же он спать дольше.
Укладывать позже не вариант, пробовали. Он перевозбуждается, как следствие дольше засыпает и встаёт все равно в 6! ВСЕГДА!
Постоянно утром будит младшую, потом она капризная целый день из-за недосыпа. Как следствие каждый день я злая не выспавшаяся из-за постоянных ночных пробуждений. Сплю по 3 часа за ночь😭
Полина Щепанская ·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Послушаю.Моему почти 9,и ничего не изменилось 😬
ксения ··
Очень вы сейчас меня расстроили😅 походу это навсегда. Он с рождения рано встаёт.
Inna··
Мама двоих (1 год, 4 года)
мне кажется это особенность уже. Я и курсы брала по засыпанию, тоже старший с рождения плохо спит. Всегда держим режим, стало намного лучше с возрастом... но все равно среди ночи часто просыпается, может резко заплакать во весь голос во сне, в 5-6 просыпается и переползает к нам. Младший спит хорошо, старший его будит по утрам. С младший таких проблем нет, всю ночь спит. Неделю как его отселили в отдельную кровать, все сразу понял.
Марьяна·
Мама двоих (9 лет, 22 года)
Блэк аут на окна.
ксения ·
Есть
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Разговоры не помогают?(( типа если проснулся рано, просто лежишь или идешь на кухню и тихонько сидишь/читаешь и тп
ксения ··
Не, маленький еще для этого. Боится один сидеть.
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
ой, я как-то не так посмотрела, думала ему тоже 6🙈🙈 тогда да(
Катерина ··
Мама двоих (младенец)
мой в 3 года телек включали и смотрел,на кухне ,на столе оставляла печеньки и воду. Мог так час ,полтора поочюсуществовать
Юлия·
Мама дочки (4 года)
Моя такая же. Иногда получается уговорить полежать полчасика как в садике молча,но в основном нет.
Вероника·
Мама дочки (1 год)
У меня у друзей из 3 деток всегда одна встаёт очень рано и у них договоренность, они дают ей телефон с мультиками и они тихонько сидит их смотрит пока все не проснутся, ну и на столе для нее с вечера оставляют на перекус
Света ·
Мама троих детей
Днем спит? Дочь стала спать подольше, когда убрали дневной сон.
Елена ·
Мама троих детей
У меня сын такой с рождения 😅 и вот почти 7 лет ему, а позже 7 он ещё ни разу не встал.
Олеся·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Может пусть мультики включает утром?моя до 8-9 часов спит, в саду спит еще, ложится в 22 часа.
Ксения·
Мой когда рано просыпался я готовила сразу ему возле кровати игрушки, книжки, перекус и он просыпался и играл рядом со мной, ну где-то на 40 минут его хватало, иногда даже ложился опять ко мне под бок и его вырубало. Потом режим изменился и теперь он засыпает позже 23 всегда и никак это на изменить, просыпается в 8
Алена·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Блекауты, маска на глаза для сна. Но сейчас лето, большинство детей начнут вставать рано🙈 Мой старший зимой может дрыхнуть до 9, но вот сейчас он встает в 7-7:20, ближе к лету вообще перейдет на режим подъема в 6-6:30🥲
Как вариант еще научить ребенка идти играть в другую комнату, как проснется.
Катерина ·
Мама двоих (младенец)
Попробуй уложить раньше на пол часа. А лучше на час. Перестройка на "летнее время" ну это я так называет,у сына было. Но я дневными вывозила это. И до сих пор спит днем.
Натали·
Мама дочки (3 года)
Мне кажется ничего не изменится.
Если даже ляжет к 23, просыпается к 6 утра 🙈
Мне кажется поможет только смирение 😂
Олеся Данилова·
Мама дочки (7 лет)
Моя тоже ранняя пташка всегда была. В вашем возрасте, она у меня спала уже в 8 часов вечера, ибо рано встаешь, будь добр и рано лечь)) ну и шторы блэкаут помогали тоже. Летом и в 5 вставала даже
Алина·
Мама двоих (младенец)
Если ночью просыпается,то нужно к хорошему неврологу, желательно не в пк,пообщаться насчёт приёма мелатонина. Ну и если встаёт в 6,без дневного сна. То скорее всего перегул у него, может попробовать в 20.30 укладывать тогда? И посмотреть во всколько будет вставать
Ekaterina ·
Мама сына (6 лет)
Так укладывайте раньше на ночь
Возможно это перевозбуждение
Но скорее всего в 6 так и будет вставать
nudazanuda·
8/9 ч ночью, значит ему точно нужен ДС. Сын ровно 12/12 сон и бодрствование, если меньше, то будет плохо спать и раньше просыпаться, но встаёт в 7 утра и пока без сада, так что с ДС. Попробуйте наоборот чуть сдвигать укладывание на 20:30/20:00 или ещё раньше.