Вчера дочитала книгу «Лёгкий способ бросить курить». Разочарована, потому что на протяжении всей книги Карр пишет, что «волевые методы» не работают и с его книгой бросить легко. Интрига держится почти до конца книги, но в итоге всё, что он предлагает мало чем отличается от тех же волевых методов. Возможно, стоило прочитать книгу без перерывов, на одном дыхании, чтобы легче поверить. И я обязательно прочитаю ещё раз и сделаю заметки, чтобы было легче попробовать снова. Но сегодня ночью я не спала, чтобы срочно доделать маме видео на конкурс, у меня не было ресурсов на убеждения себя, что «ура, я свободна» и в итоге я не продержалась даже одного дня. 🤦🏻♀️
Единственное, что я поняла, что курить сигареты я бы с ней бросила. Но сигареты я и так очень давно бросила, но я хочу бросить электронки, а с ними есть один большой минус: убеждения, что мне не нравится вкус, не сработали вообще никак.
Нашла на озоне книгу «Легкий способ бросить курить электронные сигареты». Так и думала, что такое уже есть, но стоит блин почти в два раза дороже. Но думаю всё-таки дать Карру второй шанс. Напишу позже свои мысли по обеим книгам.
Лучший комментарий
Комментарии
Я и курить и пить с его книгами бросила. Больше 15 лет уже точно прошло.
Курить электронки «вкусно», но не приятно с кашлем отхаркивать мокроту со вкусом электронки 😁 ну вы поняли про что я. Может быть хотя бы это взять за основу «невкусности». Я ее еще не дочитала - страниц 5 осталось, но электронки не курю аж 8 дней) первый день очень тяжело было (до слёз). Ну или как вариант - с электронки перейти на обычные сигареты, и бросить 😅
У меня ещё один «минус», почему на мне хуже работает - я довольно редко курю. Муж свои курилки оставляет где попало и часто я не могу пройти мимо. А так могу и днями не курить, поэтому побочки обычно не успеваю ловить 😅
@vasya_ya, ну тогда только, чтобы муж на разбрасывал где попало, чтобы вам не хотелось. Я то сама целенаправленно покупала
Только сегодня решила бросить, тоже электронки. Посмотрим как пойдет 😃
Если вы прочитав книгу не бросили, значит не хотите бросать! Не мучайте себя и не давайте свои комментарии к книге!
В моём обществе благодаря этой книге бросили почти все кто её читал и я в том числе!
@vasya_ya он не говорит, что без его метода не возможно, он говорит,что его метод САМЫЙ ЛЕГКИЙ, прежде чем садиться за книгу, вы должны быть в себе уверенны,что хотите перестать курить, а книга просто поддержит вас.
@l.vi, да вот именно, что дословно так и говорит, причем много раз, и про то, что не обязательно «хотеть» тоже пишет. Может конечно в основной книге по-другому, у меня «для женщин». Но я прям даже нафоткать могу.
И ещё раз повторюсь, что сама книга неплохая, толковая. Но обещания уж слишком громкие
@vasya_ya как видите обещание передо мной автор книги сдержал ещё 10 лет назад 🤷🏼♀️
Я с год назад смотрела Мужицкую. Она бросала курить.
Сначала провела самоанализ, что заставляет ее курить. Для нее это была возможность выйти на балкон, в одиночестве закурить, дым от сигареты, мысли о чем то.
И потом она поняла, что сигарета, эта тоже дыхательная практика, вдох, выдох. В тишине.
Она стала выходить на балкон. Зажигать аромапалочку, чтобы дым был схож, и начинала вдыхать и выдыхать , как будто сигарету, но без нее.
Не знаю. Говорит недели хватило
Да, она по-моему в том же интервью обмолвилась про книгу, что это типичная НЛП-шная перепрошивка мозга. Я поэтому и вспомнила про книгу и заказала. Проблема в том, что от обычных сигарет-то я в своё время достаточно легко ушла
@vasya_ya о, да, я интервью целиком не смотрела, так , темами) мне было интересно, так слезть с капель. Но до сих пор не соображу как на муда применить🤣
Мне не помогла, читала ее лет 15 назад. Забеременела и бросила курить сама
Три раза бросала с беременностью, через год каждый раз опять начинала 🥺
Похожие ощущения😏 интрига держится до последней главы, в которой говорится, что надо просто взять и бросить 😅 ну до этого конечно, в голове укореняется мысль, что мне на самом деле это не нравится, это невкусно, вонюче и тд.. проблема в том, что я вообще на электронках, и мне это реально нравится😭 и это вкусненько, и ничего потом не воняет, кароче не подошли его аргументы🤷
Для меня все это то же самое, что книги "как стать богатым" 😄
Мне подруга говорила про какие-то наклейки из аптеки. Их клеишь на руку, прям воротит от запаха сигарет. Она так за неделю отвыкла
Они никотиновые, смысла не вижу менять способ поступления никотина. Запах сигарет мне и так не нравится, но электронки - это другое 🥲
Папе печатала, сама сначала почитала что там есть (я не купила никогда, пробовала только).
Папа почитала и сказал - хрень)
Интимная жизнь после рождения ребенка – это миф или все-таки обнадеживающая реальность? Интимная не в том смысле, что спокойно посидеть в туалете с закрытой дверью, а настоящая – со всеми этими нелепыми, но приятными телодвижениями. Оказывается, существует неофициальные этапы эволюции женской сексуальности. От вольной охотницы до продолжательницы рода. И на каждом таком этапе женщина что-то теряет и что-то находит взамен. Мы предлагаем вам прочесть об этом и решить самим, справедлив ли такой обм...
Казалось бы, уж сколько раз твердили миру, что нет более страшного способа разрушить личность ребенка, сломать его психику и изуродовать его задатки, чем жестокое телесное или моральное наказание☹️. И все же многие родители продолжают прибегать к физическому и психологическому насилию в отношении своих детей.
Любое насилие — это жест отчаяния. Ударяя или оскорбляя ребенка, взрослый наносит удар прежде всего себе самому☝️. Неспособность к сопереживанию, страх, бесчеловечность, неизжитые детские ...
Всем привет! С вами @lu_ , и сегодня я хочу познакомить вас с Юлей — мамой двух замечательных детей. Юля сделала то, на что лично я с трудом бы решилась — родила второго ребёнка сама после предыдущего кесарева сечения. Мы поговорили о ее страхах и впечатлениях после таких разных родов, о детях и давней семейной традиции.
Lu: Твои первые роды прошли путём КС. Это по желанию или по показаниям?
@steff : О том, что роды на 90% будут ПКС, я узнала на 30-й неделе, когда сходила на УЗИ. Врач увидел...
Детские проделки и взрослая жизнь: личный опыт мамы
Пост в топе у @its_a_girl
Читаю комменты под ним и очень многим, кажется, прям «трагедия века». Мне одной кажется, что там все в порядке в семье и мальчишка просто «познает мир»🤣😂.
Я как себя вспомню🤦🏻♀️ бедная моя мама. Говорит на собрании по учебе все ок, а как доходят разговоры про поведения говорит: под парту готова была залезть. Во всех проделках я главное участвующее лицо и организатор🙈.
Из того, что я помню: в лет 10 ть может позже таскали сигареты у родителей и пробовали курить, еще по...
"Пусть он немного поплачет": о приучении ребенка к самостоятельному засыпанию
Не так уж и редко консультантам случается слышать: "А мне посоветовали отучать ребенка засыпать только с мамой - просто не подходить к нему ночью, и всё. И действительно, пару ночей поплакал, зато теперь спит как ангел, вся семья счастлива!" Да только все ли счастливы в этой ситуации?..
Вот интересная информация для «строгих, но справедливых» противников убаюкивания малыша у мамы: в 2011 году было проведено исследова...
Похожие ощущения😏 интрига держится до последней главы, в которой говорится, что надо просто взять и бросить 😅 ну до этого конечно, в голове укореняется мысль, что мне на самом деле это не нравится, это невкусно, вонюче и тд.. проблема в том, что я вообще на электронках, и мне это реально нравится😭 и это вкусненько, и ничего потом не воняет, кароче не подошли его аргументы🤷