@deeva.94, я сама в себе не уверена в этом плане)))

@lucky13032015, я почему то уверенна была что больше не начнешь 😳

@deeva.94, давно уже(((

А ты что курить начала?

Мне помог только хороший пиздюль мужа😂 Ну и беременность конечно))) А книга это ересь...

В курсе да, что сам он от этого и помер))) как может человек который сам имеет такую зависимость что то советовать и учить др людей😂 а если серьёзно- то это действительно нужно захотеть. Сила воли) вот я смогла)) книгу немного читала ради интереса) но хрень там канешн написана эт да...)

Я года 4 назад бросила,только без всяких книжек. Нужно только захотеть! Я в один день.....не дожидаясь "понедельников" бросила и всё. Думала о детках!

Я сама бросила)) просто взяла и бросила. Книга не может на меня никак повлиять, это же просто книга)) почитал и забыл.

У меня папа сразу бросил, до этого 20 лет курил

Фильм 40 минут , быстрее чем книга . Со второго просмотра бросила ..

Есть знакомые которые бросили, но я согласна что это должно прийти в голову так сказать, человек должен сам понять и решить!

прочитала. с 2007 года не курю.

Нужно только большое ЖЕЛАНИЕ, у меня муж бросил (курил точно лет 15) без книг, таблеток и прочего! Просто бросил (сигареты закончились и новую пачку он просто не купил) говорит самое трудное первый день продержаться а потом уже легче. Не курит уже год, но поправился (и так не худенький был)

Читала ))) но курить бросила изза беременности )) сейчас опять начала 😑

Я бросила, но она мне помогла только 1раз! Три месяца не курила, потом подумала покурю и снова прочитаю брошу...второго чуда не произошло! Помните об этом, а прочитать стоит, бросите точно! Я потом с табексом бросила, 2года не курю, кажется, что никогда и не курила

Муж курил больше 10 лет, бросил с помощью этой книги, он хотел бросить курить и книга эта ему помогла) я думаю если есть желание, то поможет). Он все по этой книжке делал, курил пока читал, там вроде написано когда последнюю выкурить.

знакомым книга не помогла т.к.особого желания бросить курить не было. таблетки табакс помогли тете. у нее стаж был оч.много лет. но помогли потому,что она всем своим сердцем/душой/легкими и т.д.😁 желала бросить курить. а муж на все это отвечает ЭТО ВСЕ ОТВЛЕКАЛОВКА. ТАБЛЕТКИ КНИГИ ПЛАСТЫРИ ПШИКАЛКИ)))) знакомый бросил на раз сам безовсяких вспомогательных препоратов и книг. просто захотел. поэтому тут больше желание, а не что-то другое. и соглашусь с девочками, либо пока что-то плохое не случится.(((

Мне не помогла

я читала его книгу "как меньше жрать". рассусолено на кучу страниц а смысл один и тот же. как жрала так и продолжаю😂😂

Мой муж прочитал и бросил, курил 19 лет, причём очень активно, но он очень хотел бросить и у него получилось. Потом эта книга перешла отцу мужа - тот курил лет 40 с лишним, тоже хотел бросить- но никак не получалось, книга помогла. Ну а я - бросила сразу после того, как сделала операцию на ногу (сильный варикоз), тут уже речь идёт о страхах: либо здоровые сосуды, либо дебильная привычка. Не курю 5-ый год и безумно этому рада!

@grpravo, вот-вот)

Знакомая бросила

@katrina_mya, ну я выше о том же написала 👆🏻

Мне кажется это все хрень. Пока человек не решит сам,ничего не поможет. Причем должен быть какой-то толчок или пинок под зад. Чаще всего это что-то плохое 😞так мы устроены,пока не перепугаемся до смерти чего-то,не бросим. Страх-самый лучший мотиватор)

@id2344223, если самому не решить, что тебе это не нужно, то ничего не поможет. Подолгу не курил, потом по глупости опять начинал. Сейчас уже больше полугода не курит, бросил с помощью таблеток "табакс" или как то так)

Чтоб бросить курить, надо просто захотеть. Я захотела и бросила в 1 день без всяких книг и таблеток) 5 лет не курю)

@katrina_mya, видать не очень помогает, раз дважды бросал 😂

Муж дважды бросал курить по ней)