Как вылезти из тревоги и депрессии без АД? Личный опыт и советы, если снова накатила хандра, как жить и радоваться

Question

Девочки , снова тревога и депрессия, как вылезти без АД? Было тоже самое 3 года назад, 2 года принимала антидепрессанты, как жить и радоваться что имеем

Психолог/Анастасия · Answer

Какие АД принимали? Только АД или ещё что то (ну например нейролептики и т.д)? Ну и что бы, что то рекомендовать в каком направлении двигаться, важно понимать какое именно было расстройство (депрессия, тревожно-депрессивное расстройство, БАР, ОКР и т.д). Депрессивное состояние депрессивному состоянию рознь.

Психолог/Анастасия · Answer

@marina93., тогда, я бы рекомендовала, подойти к Вашей ситуации с другой стороны. Со стороны психотерапии (работа с психологом). ПА и стресс поддаются психолого-педагогической коррекции.

Если актуально, пишите мне в л/с. Могу предоставить консультацию 30 минут без оплаты.
ссылка

Если актуально, пишите мне в л/с. Могу предоставить консультацию 30 минут без оплаты.
https://www.b17.ru/go_4ag

Марина · Answer

@psycholog3854, спасибо вам огромное за ваше предложение

Нина · Answer

@marina93., я вас так понимаю, если хотите пообщаемся в личке. Я с 17 лет на всяких таблетках от тревоги паники, максимально 2.4 года без лекарств

Юлия · Answer

Может тогда опять попринимать?

Марина · Answer

Как овощ была на них(

Как вылезти из тревоги и депрессии без АД? Личный опыт и советы, если снова накатила хандра, как жить и радоваться

Лучший комментарий

Комментарии