Всем привет. А кто как после родов восстанавливался? Может что то нужно сразу делать или дать отдохнуть организму N дней/недель сначала?
Понятно, что все разные: у кого то кс, к...

Question

Всем привет. А кто как после родов восстанавливался? Может что то нужно сразу делать или дать отдохнуть организму N дней/недель сначала?
Понятно, что все разные: у кого то кс, кто то ер, исходные данные разные. Но вдруг есть универсальные вещи?
Может видео какие проверенные?

Диана · Answer

Больше спать на животе, гулять с коляской, правильно питаться. 
После 6-8 месяцев можно подключить спорт зал и сказать тренеру, что после родов. Я тоже беременная думала, что буду через пол года тренироваться в зале. Однако, что-то пошло не так 😄

Диана · Answer

@veronika_senka, просто девушка спросила «что-то нужно сразу», я написала)

Диана · Answer

@veronika_senka, 😁😁😁

вероника · Answer

@dianavlv, а ну тогда извините😂👌я не так поняла 🤷‍♀️

🍬Анжелика🍬 · Answer

Ну единственное универсальное это носить корсет или бандаж,что бы живот быстрее меньше стал

А · Answer

Главное, не сдохнуть от обрушевгося непривычного пиздеца, а уже потом, как войдете в ритм, можно и о себе подумать 😁

З · Answer

Дать организму придти в себя минимум пол года. Войти в материнство, наладить мамские будни, дать наладится гормонам, у кого-то уже начинается цикл, сбалансированно питаться. А после уже можно прилагать усилия для достижения каких-то целей.

Лучший комментарий

Комментарии