У меня такие мысли перед каждыми родами, пишу мужу сразу список куда идти и что делать, вдруг что! Первые разы он удивлялся, что я такое несу, сейчас уже смирился, выучил где опека, администрация, налоговая и прочая нужная информация, если меня вдруг не станет! Мне так легче идти рожать, особенно, когда операция я еще и опеку предупреждаю ( знакомая там работает), тетя моя на старте и все документы по полочкам, чтоб ни чего не искал! Ну вот такой бзик у меня
У меня 22 часа схваток, стоя -лежать нельзя было , и под душем стоять, так как в две руки все было натыкано, у меня потом так Вены забились , что капец.., вот ближе к последнему часу я уже так ахревала…у меня агония была
Если есть возможность, сходите в теплый душ, вода отлично снимает боль, если нет, то можно на поясницу теплый/ холодный компресс сделать. Еще дыхание и как выше написали раскачивание таза
Удачи, держитесь 😅🙏🏻
Вы обязательно справитесь, по другому и быть не может!
Мне очень помогала считать на схватках. Вдох-выдох раз, вдох-выдох два... Когда доходила до 10 понимала, что это, примерно, пик схватки и сейчас постепенно будет отпускать. Вот прям говорила себе, что это маленькая победа, я справилась, справлюсь и дальше)
Видела девочку в наушниках, она успокаивала себя любимой музыкой)
В палате есть мяч? Мне в последних родах, при схватках, очень помогло попрыгать на мяче. Можно медленно раскачиваться, можно интенсивнее двигаться когда схватка. Все будет хорошо.
У меня такие мысли перед каждыми родами, пишу мужу сразу список куда идти и что делать, вдруг что! Первые разы он удивлялся, что я такое несу, сейчас уже смирился, выучил где опека, администрация, налоговая и прочая нужная информация, если меня вдруг не станет! Мне так легче идти рожать, особенно, когда операция я еще и опеку предупреждаю ( знакомая там работает), тетя моя на старте и все документы по полочкам, чтоб ни чего не искал! Ну вот такой бзик у меня
@anastasiya450 напишите нам инструкцию, если не сложно. Просто запись сделайте. Я с удовольствием почитаю. Потому, что такие мысли приходят на этапе планирования. Это будет реально полезно. Пошла подписываться на Вас.