Девочки, кто делал восстановление после родов? Какие процедуры эффективны и когда начинать?

Работали с дыханием?

да)

@angel-lika13 во 2 Иркутске) я тренер, помогаю женщинам восстанавливаться после родов)

здорово! 👍

Я то же с Иркутска, закончила у Михаила Соркина обучение послеродовое восстановление, сейчас активно практикую. 😊

класс) я у Осокиной проходила обучение)