Низкокалорийный белок:рыба белая, куриное филе, индейка, морепродукты, грибы. Овощи некрахмалистые (те что над землёй растут), вода, напитки без сахара и калорий
Да, тот вариант что написали выше воообще супер, не только на гв, но для всех кто как-либо ограничивает питание. Я сразу десятком варю яйца и всегда в холодильнике лежат, отличный способ не съесть чего-нибудь «вредного» случайно с «голодухи»))))
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Низкокалорийный белок:рыба белая, куриное филе, индейка, морепродукты, грибы. Овощи некрахмалистые (те что над землёй растут), вода, напитки без сахара и калорий
Ольга Иванова·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Так же само, как и не на гв.
Татьяна·
Мама дочки (4 года)
Да, тот вариант что написали выше воообще супер, не только на гв, но для всех кто как-либо ограничивает питание. Я сразу десятком варю яйца и всегда в холодильнике лежат, отличный способ не съесть чего-нибудь «вредного» случайно с «голодухи»))))
Momiii··
Мама дочки-младенца
От яиц тошнит
Татьяна··
Мама дочки (4 года)
а чем вы раньше обходились, то тогда и ешьте 🤷♀️ на га можно все ,
Мария ·
Мама двоих (младенец)
Съесть два вареных яйца