Девочки, спортсменки, чем после тренировки можно кормить дочку после тренировки? Точнее перекус, пока едем до садика и там обед часа через полтора. Тренировки довольно интенсивные: фигурное катание и потом офп в зале. Кроме банана ничего на ум не приходит
АnnaМама двоих (7 лет, 9 лет)
@knopka_s у нас бассейн пока волосы высушим это мин 20 и идеи домой едят. Бананы тоже сахар. Фрукты это вообще про сахар
ВалерияМама четверых детей
Сэндвич с зеленью и курицей
Или рыбой .
Йогурт с злаками .
Пшенка или гречка в контейнере
Вареное яйцо
Сыр
Еще классное блюдо это закусочные мафины с колбасой и сыром допустим)
Блинчики
Мини пицца
ЛенаМама сына (5 лет)
Нарезать овощи фрукты, собой в контейнер.
Бутерброды с хлебом/лавашом
Злаковые батончики
Йогурты, творожки
Victoria Мама дочки (4 года)
От банана и злакового батончика до макарон с куриной котлетой в контейнере
Тренировка 714 Найдите его жену
Тренировка 259 Найдите жениху его невесту)
Тренировка 230 Найдите жену этого мужчины
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Тренировка 716 Найдите хозяйку квартиры)
Анна
Можно, почему нет, у нас на фигурном тренировки бывают по 4-5 часов, многие прям в раздевалке перекусывают в перерывах, контейнеры с собой носят
·Ответить