Кайфую от похудения! Вкусный и сытный рецепт: лаваш с ветчиной, яйцом, овощами и сулугуни. КБЖУ 328/21/15/24
Нет , ну кайфую я , Кайфую от своего похудения , мне всегда так вкусно , так сытно 😻#заметкихудеющей
Лаваш
Кетчуп
Яйцо
Ветчина
Помидор , перец болгарский
Много много много зелени и сыр сулугуни
Просто восхитительно 😌
@m.arin.a,
Вам должны все отвечать в ту же секунду как вы написали ?
Отлично что отписались !!! У меня трое детей , дела и тд
Я не сижу тут 24/7
Отвечаю по мере возможности , как раз собиралась ответить 🤣
@life_magical так вот и у меня и опыт, и знания. Но всё равно находятся те, кто хочет за месяц на 20 кг похудеть. Ну что ж... Можно отпилить ногу😂 и толстею они от воды, да. Я, говорит, ни чё не ем, а толстею, а начинаешь разбирать её питание, а там ахтунг.
@alymayli, конечно , это идеально сделать такое питание образом жизни , я думаю вы это поймете . Если я по какой -то причине не в режиме все идет не как нужно и голод и желание поджирать . Поэтому я уже 2 года почти в режиме и это уже мой образ жизни , хочется становится лучше и здоровее ☺️
Мы с мужем решили разнообразить наше меню и теперь делаем всякие салатики с кучей травы, кунжутным маслом и куриной грудкой или вот консервированный горбушей делали) впервые попробовали булгур)но никак не дойдут руки до подсчёта кбжу ( даже не знаю с какой стороны подойти к нему)) просто наслаждаемся легкостью от смены питания) хотя и до этого не особо грешили... Майонез нашу семью покинул давно)