Кайфую от похудения! Вкусный и сытный рецепт: лаваш с ветчиной, яйцом, овощами и сулугуни. КБЖУ 328/21/15/24
Нет , ну кайфую я , Кайфую от своего похудения , мне всегда так вкусно , так сытно 😻#заметкихудеющей
Лаваш
Кетчуп
Яйцо
Ветчина
Помидор , перец болгарский
Много много много зелени и сыр сулугуни
Просто восхитительно 😌
Кбжу
328 / 21 / 15 / 24
Лучший комментарий
@m.arin.a,
Вам должны все отвечать в ту же секунду как вы написали ?
Отлично что отписались !!! У меня трое детей , дела и тд
Я не сижу тут 24/7
Отвечаю по мере возможности , как раз собиралась ответить 🤣
Комментарии
@life_magical спасибо большое) наелась от души,муж даже не осилил
Вчера как раз лавашик такой заказала , сейчас пойду сделаю себе 👍🏻🤤
И все таки, в духовке не сгорит? 🤣 Вопрос то интересный был)
Всегда на сковороде готовлю , в духовке можно высохнуть ))
А вообще я ей хотела ответить так-то 👀
Знатный лещ тем, кто говорит, что ПП это скучно, однообразно, гречнево и куринно😂
@shaymardanova28, таких много )
Иногда хочется человеку помочь советом , и опыт есть , но таким просто не надо , они поправляются от воды и воздуха.
@life_magical так вот и у меня и опыт, и знания. Но всё равно находятся те, кто хочет за месяц на 20 кг похудеть. Ну что ж... Можно отпилить ногу😂 и толстею они от воды, да. Я, говорит, ни чё не ем, а толстею, а начинаешь разбирать её питание, а там ахтунг.
Я выливаю яйца на сковороду и сверху кладу лаваш , когда яйцо готово , переворачиваю
А если ветчину заменить еще и курицей, то белка будет побольше
@alymayli, у меня примерно через пол года сбалансированного и более чистого питания вообще ушли симптомы пмс 👏 голод , раздражение и тд . Один из плюсов такого образа жизни ☝️
@life_magical, ооооооо тогда это повод все это продолжить не только из-за веса 👌👌👌👌 вот спасибо!!!))))
@alymayli, конечно , это идеально сделать такое питание образом жизни , я думаю вы это поймете . Если я по какой -то причине не в режиме все идет не как нужно и голод и желание поджирать . Поэтому я уже 2 года почти в режиме и это уже мой образ жизни , хочется становится лучше и здоровее ☺️
Надо попробовать, выглядит и по описанию ооооочень вкусно 🤤
Попробуйте , я еще складываю ее книжечкой , так еще вкуснее и сочнее ☝️
@life_magical ебаааааа
Вот это вы лавашик выложили.
Сразу куча гАвна всплыло 😂😂😂
Ахах
А ведь весна только началась
Поржала над этой
Подскажите пожалуйста, какую ветчину берете?) Не могу найти хорошую ветчину в магните и пятерочке
@anna_voronchak, так и называется
Кампана инди Лайт
@life_magical, ого, у неё такой плохой состав? Вроде как было более менее
Мы с мужем решили разнообразить наше меню и теперь делаем всякие салатики с кучей травы, кунжутным маслом и куриной грудкой или вот консервированный горбушей делали) впервые попробовали булгур)но никак не дойдут руки до подсчёта кбжу ( даже не знаю с какой стороны подойти к нему)) просто наслаждаемся легкостью от смены питания) хотя и до этого не особо грешили... Майонез нашу семью покинул давно)
Это очень круто ☝️
Весна пришла , мне тоже хочется есть больше салатов и травы , прям кайфую
Я давно майонез не покупаю , все заправляю греческим йогуртом . А вот кетчуп хаинс люблю в макаронах , гречке и тд ))
@life_magical я кетчуп вообще не ем( вообще соусы не люблю...
Не могу пройти мимо)))Вы такая умничка,что успеваете с детьми так вкусно , разнообразно готовить 🌹🤗
Как греете?