Как отучить ребенка засыпать под белый шум? Ваш опыт и советы: возраст, методы отучения, постепенность

Слышала такое .... Что надо делатт хотя бы три действия перед засыпанием и потихоньку убирать одно , потом второе и тд
Я только сейчас возжу осауиацию звука на сон

Попробуйте постепенно выключать во время сна, уменьшая время после засыпания.

Я ночью отключаю, но мне удобно глушить звуки им, муж поздно ложиться и брякает вечно чем то

Перестала включать приблизительно с 1,2. Без каких либо проблем ушли от шума.

По моему в год перешли на колыбельку
Да и ощущение, что включаю для своего спокойствия😂
Может и без этого спать