Как же я горжусь вами! Каждое ваше фото с тарелочкой — это шаг на пути к здоровью, и это действительно вдохновляет. 😍#заметкихудеющей

Я безмерно рада, что многие из вас пришли к нормальному питанию, без строгих ограничений. Что поняли, что для того, чтобы похудеть, не нужно истязать себя диетами. Ведь диеты это не про здоровье.

Это временный результат, который часто приводит к откатам, к неприятным ощущениям, к чувству вины 🥲

Диеты — это не про долгосрочные результаты , это про неправильное отношение к своему телу.

Я горжусь тем, что вы пришли к осознанию: сбалансированное, вкусное питание — это не ограничение, это путь к здоровью и гармонии с собой. Ведь именно правильное питание помогает не только сбросить лишний вес, но и поддерживать его, набирать мышечную массу или просто кайфовать от еды! Это не диета, это образ жизни. И вы знаете что это реально вкусно, сытно и полезно

Когда вы выбираете сбалансированное питание, вы выбираете любовь к себе и своему телу. Ваше тело будет благодарно вам за заботу, а вы почувствуете себя лучше не только физически, но и морально ☝️ проверено на себе .

Вот лишь несколько бонусов, которые принесет вам такой подход:

- Отличное настроение, которое будет сопровождать вас каждый день

- Множество энергии и сил для активной жизни

- Уверенность в себе и в своих силах

- Прощайте, отеки и тяжесть!

- Крепкий иммунитет

- Проблемы с желудком, изжога и тяжесть останутся в прошлом .

И это еще не все плюсы! ☝️ Здоровое питание — это не только про физическое состояние, но и про душевное равновесие. Когда вы не ограничиваете себя, а учитесь наслаждаться едой, вы становитесь более уверенными и спокойными.

Многие подписываются , делятся своими тарелочками . Были те, кто пытался есть "как птичка » со словами « мне этого достаточно » . На мои советы отвечали с недовольством и в итоге отписывались . Это нормально, каждый выбирает свой путь. Я обожаю свою активную аудиторию и Рада каждой кто останется , кто прислушивается и доверят мне ! Вы молодцы девочки , я мотивирую вас , вы мотивируете остальных и меня в том числе ❤️‍🔥

Я верю, что лучше раз и навсегда изменить свои пищевые привычки, полюбить себя, полюбить жизнь, чем жить в стрессе и обидах из-за съеденного круассана.

Так что, друзья, забудьте про бесконечные диеты и ограничения. Живите в гармонии с собой, наслаждайтесь едой и своим телом. Это не только возможно, но и реально. Круассан не должен становиться врагом — он может быть частью вашего сбалансированного питания, и всё будет в порядке!

Я горжусь вами, верю в вас и поддерживаю вас на этом пути! 🙌✨всех Цааааалуууую и обнимаю ❤️❤️❤️❤️