На данный момент обеда не было, но я уже успела поужинать. Ужин был вкусным и сытным, что позволило мне почувствовать себя комфортно. Кроме того, я успела пройти 6 тысяч шагов, что тоже радует. Прогулка помогла мне размяться и немного отвлечься. Надеюсь, что завтра удастся организовать обед и продолжить поддерживать активный образ жизни!
СнежанаМама двоих (младенец)
Да я знаю ) у меня сейчас неделя привыкания помещаться в кбжу , а там почищу
ТатьянаМама двоих (3 года, 11 лет)
Завтра и я возьмусь)) сегодня не могу, у мужа др)) мне бы кг 5 убрать до лета… Но я знаю, что и как буду делать, просто вечно лень, вечно откладываю…
ЕкатеринаМама двоих (5 лет, 7 лет)
У вас очень много углеводов . Сначала идут белки потом жиры и на последнем месте угли. А у вас они превышают все и всех . Ну или хотя бы даже если их больше всего то не стоит сильно превышать свою норму по углям
СнежанаМама двоих (младенец)
Пока учусь не переедать и отказаться от ночных жеров
ЕкатеринаМама двоих (5 лет, 7 лет)
@snej_janna28, я вначале пути совсем в этом не разбиралась . Поэтому первые 2 месяца просто старалась вписаться в норму ккал. Потом рассчитала бжу и стараюсь придерживаться хотя тоже не всегда прям получается )) удачи вам
СнежанаМама двоих (младенец)
@malinkakalinka123, спасибо, вот и я так же учусь не превышать норму , но в этом я очень хорошо подточена это не первое похудение в 20 лет я весила 72 кг и похудела до 50
Мама в шоке от стоимости продленки и обеда. Узнайте, сколько платят другие родители и какие есть альтернативы. Читайте советы мам в обсуждении!
меня всегда удивляли девочки, которые за время беременности умудряются питаться, как птички и набирать по 3/5 кг🌚 Почему? Как? Почему мне все время хочется есть?)))) Не успела позавтракать, уже думаю, чем бы полакомиться в обед, а после обеда мечтаю о ужине) И так по кругу 🙈
Я ничего не успела. Не успела собрать толком сумку, не успела заключить контракт с акушеркой, ладно хоть с врачом успела 😅 не успела даже придумать имя! Но сын решил, что ему плевать на эти условности и появился ровно в 37 недель. Очевидно он пощадил мать, ибо вылез из меня человек в 3340 гр. и 52 см. В 40 недель это было бы гораздо больше 😅
Бодрое утро! Такой вопрос. Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так, чай/кофе предложить? И вопрос к женам, у которых мужья работают монтажниками. Вы всегда заботитесь, чтобы ваш драгоценный был с полноценным обедом и не поел дома у чужой тетки?
Ну всё, я в роддоме. Тут аншлаг конечно. За 3 часа нас уже 15 человек поступило. Медперсонал мечется. Я хоть успела на обед. Теперь кстати в палатах кормят, а не в столовой.
Ксения·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Если цель похудеть то угли бы снизить
Но вам выше уже написали)
·Ответить