Mom.life
Снежана
snej_janna28
Снежана

Ужин удался: вкусно поела, 6000 шагов прошла! Когда будет обед и продолжение активности?

post image
На данный момент обеда не было, но я уже успела поужинать. Ужин был вкусным и сытным, что позволило мне почувствовать себя комфортно. Кроме того, я успела пройти 6 тысяч шагов, что тоже радует. Прогулка помогла мне размяться и немного отвлечься. Надеюсь, что завтра удастся организовать обед и продолжить поддерживать активный образ жизни!
18.03.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

ksush.mush
ksush.mush
Если цель похудеть то угли бы снизить
Но вам выше уже написали)
18.03.2025 Нравится Ответить
snej_janna28
snej_janna28
Да я знаю ) у меня сейчас неделя привыкания помещаться в кбжу , а там почищу
18.03.2025 Нравится Ответить
berdtg
berdtg
Завтра и я возьмусь)) сегодня не могу, у мужа др)) мне бы кг 5 убрать до лета… Но я знаю, что и как буду делать, просто вечно лень, вечно откладываю…
18.03.2025 Нравится Ответить
malinkakalinka123
malinkakalinka123
У вас очень много углеводов . Сначала идут белки потом жиры и на последнем месте угли. А у вас они превышают все и всех . Ну или хотя бы даже если их больше всего то не стоит сильно превышать свою норму по углям
18.03.2025 Нравится Ответить
snej_janna28
snej_janna28
Пока учусь не переедать и отказаться от ночных жеров
18.03.2025 Нравится Ответить
malinkakalinka123
malinkakalinka123
@snej_janna28, я вначале пути совсем в этом не разбиралась . Поэтому первые 2 месяца просто старалась вписаться в норму ккал. Потом рассчитала бжу и стараюсь придерживаться хотя тоже не всегда прям получается )) удачи вам
18.03.2025 Нравится Ответить
snej_janna28
snej_janna28стикер
18.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также