Вкусненький обед #заметкихудеющей Макароны - 59 гр сухих Морковь по-корейски - 39 гр Куриное филе ( 183 гр ) помидор ( 36 гр ) + теос(24 гр ) + сыр Гауда ( 10 гр ) + кинза 1 чайная ложка масла на котором я готовила филе 550 ккал Бжу 56 / 12 / 47