life_magical
Кристина Андреевна 🕊️
Вкусный обед для худеющих: рецепт с курицей, макаронами, овощами и сыром. Калорийность и БЖУ
Вкусненький обед #заметкихудеющей
Макароны - 59 гр сухих
Морковь по-корейски - 39 гр
Куриное филе ( 183 гр ) помидор ( 36 гр ) + теос(24 гр ) + сыр Гауда ( 10 гр ) + кинза
1 чайная ложка масла на котором я готовила филе
550 ккал
Бжу 56 / 12 / 47
Макароны - 59 гр сухих
Морковь по-корейски - 39 гр
Куриное филе ( 183 гр ) помидор ( 36 гр ) + теос(24 гр ) + сыр Гауда ( 10 гр ) + кинза
1 чайная ложка масла на котором я готовила филе
550 ккал
Бжу 56 / 12 / 47
17.03.2025
372
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
katekate001
Спасибо за отличный вариант обеда 🌷 Скажите, а почему макароны сухие взвешиваете , а не готовые ?
17.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
@life_magical, жарила на всех , но свое отдельно взвесила ))
17.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
@anna_temni, не за что ❤️🔥очень вкусно , можно еще чеснок добавить !)
17.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также