Всем привет. У меня на следующей неделе экзамен по вождению. Первый я завалила тупо из-за волнения, меня прям трясло в прямом смысле . Так вот сам вопрос, как побороть волнение? Может выпить что то, или подышать как то по особенному. Я вот пишу и начинается у меня потряхивания🤦🏼♀️
Девочки , что за состояние , внутри прям дрожит всё, вроде все хорошо, а чувство что что-то случится сейчас, волнение . И такое явление становится все чаще
Что то я вдруг так забоялась родов, какое то прям волнение... 🙄
Я держалась эти дни норм Но сейчас меня прям накрыло от переживаний из-за операции на эти аденоиды . Да я понимаю,что мы не первые и не последние ее делаем … но как , как успокоить свое сердце от волнения ?
Девочки, как вы справлялись с переживаниями, по поводу родов? Чем ближе, тем страшнее 🙈 иногда спокойна, иногда прямо накрывает волнение, боязно 😭🙊
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Юлия·
Мама сына (5 лет)
Проговаривай, что делаешь. "Так, поворачиваю..включила поворотник, так, зеркала, шультерблик, никого нет, поехала, завернула" и тд.
Этот же метод говорят помогает при панических атаках, тк мозг сосредоточен на анализе ситуации, а не на волнении
Марфа··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Вот наверное так и буду делать. Спасибо🌺
Xenia·
Нам как то советовали леденцы. Они на основе трав и нет противопоказаний. Но я не пробовала. Может попробовать.
Остальные успокоительные часто вызывают заторможенность реакции, что на экзамене не желательно.
Valeria·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Я знакомой рассказывала как я сдавала . Говорю я очень переживала , а потом просто расслабилась и представила как я еду просто с двумя мужчинами в клуб или сауну( ну правда у меня и инструктор и инспектор были красавчиками))🤣🤣 она говорит , если бы я бы я ехала в сауну с двумя неизвестными мужчинами я переживала бы в два раза больше 🤣
Марфа··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
😂😂😂 ну мой инструктор уже мне как родной, легко наверное будет представить 😂