Как пережить перелет с паникой: мой опыт и советы психологов из Сочи, чтобы летать без стресса
Когда нибудь я научусь летать без стресса..
Организм очень интересный конечно гражданин.. каждый раз подкидывает мне «приколы». Сегодня обычный мой маршрут до аэропорта был с тремя остановками. Как меня колбасило , жаль нельзя видео приложить. Чуть врачи не сняли с рейса, тип куда ты в таком состоянии. И интересно, что как только я села в самолет и мы взлетели как будто ничего и не было до этого ..
Но! Вижу цель , не вижу препятствий . Моя цель была не слиться, и долететь до конечной точки. Тяжело было, но я это сделала . Так горда собой! Я в Сочи ! Вечером гуляли по набережной и слушали шум волн.. это невероятное чувство, что да я это сделала ради этих звуков.
На завтра записалась к 2м разным психологам которые работают с ПА. Выявить проблему и как с ней бороться .. ведь обратно тоже надо будет как то долететь)
Комментарии
Ничего себе! Я бы на поезде ездила с такими страхами )
Если бы скоростной был, то да. Но почти 2 суток на поезде, это борщ)) я ездила однажды.. И когда в марте 2022 года накануне вылета в Сочи объявили о закрытии воздушного пространства и полет вместо 2.20, стал 3 часа, у меня была внутренняя паничка и от перелета, и от смены маршрута. Сначала тоже подумала про поезд, но потом поняла, что это плюс 4 суток к отпуску. И подумала, что ж я буду обламывать себя и ребенка. И все прошло отлично))
Я не боюсь летать вообще, но вот есть такой прикол у организма 4 год. И это касается любой поездки, я даже до работы могу доехать с паничкой если таксист не туда поедет
Как вам идут длинные волосы 😍красота🫰