Как похудеть после родов: истории, советы и секреты успешного похудения после года ГВ
Как похудеть? После родов прошел год, никак не могу взять себя в руки. ГВ завершила. Расскажите свою историю похудения, дайте советы...
Как похудеть? После родов прошел год, никак не могу взять себя в руки. ГВ завершила. Расскажите свою историю похудения, дайте советы...
Диана·
Мама дочки (2 года)
-20 за 10 месяцев, дефицит калорий, метод тарелки, без подсчета, уже год удерживаю вес
Начала с психолога)
татьяна·
Мама четверых детей
Дефицит калорий нужен
Вероника·
Мама четверых детей
Худеют только при дефиците калорий. Никаких других способов нет.
Вероника·
Мама четверых детей
У меня в профиле ссылка на чат, там есть нужная информация