Что делать, если влагалище после родов стало шире, хлюпает и плохая чувствительность? Совет нужен!
Неудобная для меня тема, но очень нужен совет)) после вторых родов влагалище стало похоже, извините, на шахту🥲 я более менее привыкла к писанию во время чиха и плохой чувствительности при половом акте, но недавно на тренировке я делала что-то типа мостика и у меня прям хлюпнуло влагалище, что аж тренер услышала😁😅 это так конфузно, пипец((( упражнения Кегеля я делаю нерегулярно, а может стоит? Они реально помогают? Или нужно какое-то лечение?
Комментарии
У меня так было после вторых родов, делала упражнения Кегеля, стало лучше, после третьих родов начала делать упражнения с тренажёром K Goal, его мне гинеколог мой рекомендовал давно, все ок, не так конечно как до первых родов вообще, но прям ощутимо лучше. Насчёт операции спрашивала у своего врача, она посоветовала упражнениями, говорит кто реально занимается решает вопрос без операции. Ещё думала насчёт лазерного омоложения, но начиталась про сильное снижение чувствительности и передумала. А общем сещс тренажёром всё устраивает.
Никакие упражнения не помогут, если уже все так, а тем более тренажёры, которые вообще противопоказаны. Тут надо укреплять всё тело, йога, пилатес, но и это не даст 100% результата. Вам бы консультацию получить, на счёт операции
Вумбилдинг. Оля Христофорова у нас преподает в Чебоксарах.
У меня есть шарики - они почти сразу вываливаются😆😆 что еще можно?
@dashbarry я проходила курс по развитию мышц, не до конца, забеременела. там говорили, что шарики хуже делают. Надо в комплексе работать со стопами, диафрагмой и самими мышцами тазового дна.
@rmarrina, как вариант, но это только если все остальное не работает)
Интимная гимнастика🔥