Неудобная для меня тема, но очень нужен совет)) после вторых родов влагалище стало похоже, извините, на шахту🥲 я более менее привыкла к писанию во время чиха и плохой чувствительности при половом акте, но недавно на тренировке я делала что-то типа мостика и у меня прям хлюпнуло влагалище, что аж тренер услышала😁😅 это так конфузно, пипец((( упражнения Кегеля я делаю нерегулярно, а может стоит? Они реально помогают? Или нужно какое-то лечение?
16.03.2025
2
bonny_lass Никакие упражнения не помогут, если уже все так, а тем более тренажёры, которые вообще противопоказаны. Тут надо
milena1105 У меня так было после вторых родов, делала упражнения Кегеля, стало лучше, после третьих родов начала делать
Сегодня взвесила сына, а он 14,5 кг господипомилуй🫠 осознав то, как часто в течение дня я его поднимаю на руки, меня вдруг окутала горделивая феминистская мысль: какие же все-таки мы, женщины, сильные существа!)) невероятно! И телом, и духом! Можно что угодно говорить про наших сильных мужчин, но разве они могут так лихо превозмогать бессонницу, усталость, плохое настроение, или захватывающие менструальные циклы каждый месяц на пути к всеобъемлющей любви к детям? Нет, конечно. Вот такой порыв на ночь глядя😅 не забывайте себя лишний раз хвалить и лелеять, девочки)🌷
Может кто подсказать мне какие гормоны или дефициты проверить, если после месячных и до овуляции я чувствую себя супер-разбитой, некрасивой, уставшей, а после овуляции и до 2-3 дня месячных я прямо-таки летаю: энергии вагон, не хочу спать, хочу творить и работать, секс-шмекс тоже хочу во вторую половину цикла. Странно ведь? Должно быть наоборот по логике вещей.
К слову, у меня был зафиксирован латентный дефицит железа два года назад. Принимала таблетки. После этого я рожала и пережила выкидыш с большой кровопотерей. Может анемия такое давать?
Красивое фото с нг для не очень приятной истории: после родов вот уже два раза со спиной мучаюсь, но если дочь была легкая и не особо ручная, все быстро прошло, то сын оооочень тяжелый и ручной😣😩 у меня я прям чувствую как перенапряжены мышцы шеи с одной стороны, есть сколиоз. Постепенно все сильнее и сильнее это проявляется, по мере роста ребенка. После сна вообще все супер и если много двигаюсь типа домашней уборки, то тоже все хорошо, но чуть напрягусь, либо долго посижу, сразу либо отнимается рука, либо нога, иногда как будто ломит и жжет мышцу около шеи (не знаю название), обостряется ВСД даже бывает. Невролог - это супер, витаминки колоть и диклофенак мазать, но как устранить причину? Остеопат поможет? Мануалы? Куда обратиться? По обследованию стоит остеохондроз по всему позвоночнику и протрузии🫠
