Mom.life
Марина
belchenok123
Марина
Девочки, муж отправляет на массаж, потому что видит , как я устаю и как все тело болит, перешла уже на таблетки (помогает ибупрофен). Но на массаж не хочу, была там буквально неделю назад.
Подскажите, какие есть идеи и способы себя разгрузить? Спа пока не рассматриваю.

Поделитесь, как вы себя разгружаете и помогаете себе вернуться в ресурс ?

У меня апатия, как в Бременских музыкантах: «ничего я не хочу». Шучу. На самом деле всегда кушать хочу и расслабиться.

Мой сынок по прежнему беспокойно спит, его мучает АД или регресс, я уже не знаю..
16.03.2025

Лучший комментарий

Комментарии

tori_mama
tori_mama
Не в тему, малыша мучает атопический дерматит? Если да, то в мск есть специалист, который помог многим мамам вывести малышей с ад в ремиссию. Могу вам в лс написать имя доктора, если нужно🙏🏻
17.03.2025 Нравится Ответить
belchenok123
belchenok123
Пришлите пожалуйста информацию
17.03.2025 Нравится Ответить
ira.lacta
ira.lacta
Здравствуйте!

Почитайте мой пост. Надеюсь, он вам поможет 💔

ссылка
17.03.2025 Нравится Ответить
mama_splusam
mama_splusam
Массаж обязательно. Он расслабляем мышцы, которые в тонусе из-за постоянной нагрузки. Еще рекомендую растяжку. С малышом на коврике, садитесь и растягивайте можно посмотреть уроки, можно интуитивно почувствовать где потянуть мышцу. Лежать на твердом полу, поперекатываться. Еще я себе купила массажер для машины и масирую себе лопатки на стуле.
16.03.2025 Нравится Ответить
innamax
innamax
Я массаж обожаю,поэтому побежала бы бегом, а так еще в термоленд хожу,там бассейн,сауны..я так отдыхаю
16.03.2025 Нравится Ответить
bob12345
bob12345
После каждых родов или уже декрета только остеопат меня ставить на ноги. Жду сейчас запись к своему.
16.03.2025 Нравится Ответить
belchenok123
belchenok123
@nastyaawow, а когда можно начинать ходить ?
16.03.2025 Нравится Ответить
nastyaawow
nastyaawow
@belchenok123, лучше проконсультируйтесь в клинике) им лучше знать. Я была не кормящая просто , поэтому пошла ребенку было 4-5 мес.
16.03.2025 Нравится Ответить
ira.lacta
ira.lacta
@belchenok123, тоже влезу в эту ветку с ответами)
Ходить можно хоть сразу после родов и ребенка тоже полезно показать ❤️
17.03.2025 Нравится Ответить
ira.lacta
ira.lacta
Отчего устаете именно в теле, кроме ношения ребенка? Вам удобно кормить грудью?

Я сейчас на стадии написания поста про ресурс мамы. Чуть позже поделюсь. Отправляю вам поддержку и сил 💔
16.03.2025 Нравится Ответить
ira.lacta
ira.lacta
@belchenok123, про организацию безопасного сна тут
ссылка
16.03.2025 Нравится Ответить
ira.lacta
ira.lacta
@belchenok123, также рекомендую посетить остеопата, и походить на остеопатические тренировки 🙏
16.03.2025 Нравится Ответить
ira.lacta
ira.lacta
@belchenok123, также хорошо работает послеродовое восстановление у доул
16.03.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Кормление грудью»
Смотрите все записи из канала в приложении