Попробуйте бифидубактерин (разрешен при беременности и его можно детям)
Он очень хорошо помогает всему желудочно кишечному тракту
Еще кушайте больше овощей и фруктов - это важно. И кисломолочные продукты. Йогурт, кефир.
Можно даже делать фруктовые салаты.
Свекольные салатики, овощные.
А так дюфалак обычно назначают