Конечно, правильнее начать со сдачи анализов на дефициты. У меня такая же история с синяками было, пропила железо, брала Тетралабовское, хелат которое. И за режимом следила, ложилась не поздно, высыпалась. Сейчас всё хорошо. Уже не страшно в люди выходить
@sobahka1111 даже не знаю как этот цвет и назвать... Но, искренне рекомендую сдать анализы. Я так сделала и проблема решилась, а то ходила мучалась до этого.