Девочки на ГВ, что едите ночью, чтобы держать форму? Между кормлениями адский голод

Я бананы всегда ела

Не помню, чтобы ела ночью. Но вообще в этом случае что-то молочное можно, творожок, например.

Ничего. Скоро пройдёт, потерпите. И на ночь что-то белковое ешьте как следует

По ночам не ела . Но все равно поправилась на гв🥲

Не ем ночью, только пью, первые пару месяцев оба раза ужасный голод был, но перетерпела, правда у меня с весом проблема, толстею даже от мыслей о еде😄

Кисломолочку какую-то в ночь , иногда бутерброды. Со старшим помню ночью ела пюре фруктовые в паучах

Не ела, просто плотный ужин

Перед сном актибио злаковый люблю пить

Все подряд,сметала холодильник 😅

Ночью 🤔🤔🤔

Я ела риттер спорт в первый раз😅 в этот у меня нет голода. Но я на ночь жру. Кусок сыра ела еще

Советы «потерпите» мне не нравятся. Голод на то и голод, что поесть надо. Это же сигнал. А у ткб кормящий организм. Сыр на хлебцах попробуй, бананы вот советуют, орехи. Кусок мяса отварной - он вместо колбасы пойдет, яйцо

Написали и вспомнила)) ужас был)) сметала все подряд. Помню крекер готова была внутривенно пускать))) творог тоже много. С кормлением обычно уходит всю, в плане лишний вес. Но акцент на белково жировой пище, питье обычное

Ешьте все что захочется

Если увидите , что вес пойдёт вверх, то начнёте себя ограничивать

А так у многих на гв такой метаболизм, что и с кучей шоколада в ночи вес может в минус пойти

Где-то месяц был жуткий голод. Никогда ночью не ела, а в тот месяц ела бутерброды, творог. Потом как-то все прошло само и ночной голод исчез

Я пью много, у меня прям сушняк и видимо от этой воды, наполняю желудок. А так стараюсь белковое есть яйца, творог мягкий, честно просто впихиваю в себя, так как надо

Окидывала все что было))

Но на гв конечно нравилось что не набирался вес, а скидывался))

Первое время ела ночами всё что не приколочено было, потом ушли колики и ушли ночные подъемы

Я ела все, что хотела)

Никогда ночью не ела.

А днём на гв ела все что хотела. Тяжко после завершения, когда привыкаешь есть все что хочешь и начинаешь набирать

Я помню была адская жажда, всегда вода была рядом

Насчет еды не переживайте вы только родили человека, кушайте то, что хочется

Все сбросите

Сейчас так мало времени прошло после родов, кушаете, что душе угодно. Организму нужны силы восстановиться.

Ночью не ела, но каждый вечер перед сном выпиваю кружку кефира или ряженки , без него уже заснуть не могу

На гв я не поправляюсь, поэтому ем все, много и по желанию. Аппетит очень хороший на гв, но и метаболизм шпарит огого.

По ночам сейчас не ем, потому что устаю больше, чем голодаю😆

Но раньше чаще всего это были бананы, или какао с тостом и творожным сыром, или шоколадка, или сыр

Если у Вас ночью адский голод, это значит, что Вы не доедаете днем) Пересмотрите дневной рацион и ночью есть не захочется…)

Шоколааааад🤣 первый год я ела много пирогов и шоколада и воду литрами пила