Сын рано встает утром, что делать? Проблемы с утренними подъемами и режимом сна, советы?
Девочки, может у кого было также, поделитесь пожалуйста решением проблемы. Сын укладывается спать в 21:00-21:30. Ночь более менее нормальная, без пробуждений , но утренние подьемы все раньше и раньше, сегодня вот например в 5:40 😥😥😥. Он даже норму примерную 10 часов ночного сна не спит, утром капризный. Не понимаю как исправлять, дневной сон 2,5 часа. Если его уменьшать , растет время бодрствования и к вечеру сильное переутомление. Утром сон никак продлить не могу
Комментарии
Что делать с режимом ребёнка?
Крик о помощи!!!!
Дано: девочка 11 месяцев 15 дней
Режим сбит полностью
Утро с 8-20, первый сон с 12 до 13-20
Второй сон с 17-50 до 18-20 в ночь заснула в 23
Укладывала что днем что на ночь по часу, раньше заснуть не может, не качаю,в своей кроватке с соской, если она хочет спать она быстро сама засыпает, НО началась ЖОПА и я не знаю как вернуть как раньше что бы отбой был в 21 ну край 21-30, можно и раньше. Такие качели уже 2 недели
SOS Что делать???
Девочки, чьи детки нашего возраста +/- уходят в ночной сон (или уходили) часов в 23:00. Это каким нибудь образом трансформировалось на лечь спать в 21-00, ну 21:30?!) Дело в том, что сын ну никак не укладывается раньше 11 вечера. А хотелось бы... утром встаёт от 7 до 8:30 утра, дневной сон 2,5 часа последнее время с 13:00- 15:30.
Верните мое личное время 🙏😂
Как вы укладываете детей на ночь?
Варя раньше засыпала на руках или на груди. Сейчас ничё не помогает. Надоело по часу ложиться 🤦♀️🤦♀️ может пора второй сон убирать?
Сейчас так
Подъем около 8-9 часов
Первый сон в 11-12 часов
Второй сон в 17-18 часов
На ночь в 21:30-22:30
Моя девочка уснула в 17:55 и до сих пор спит.... есть ли гарантия, что малышка проспит до 5 утра? Днём был всего 1 сон, но обычное ее время ухода в ночной сон это 21 час просыпается 5-6 утра ... или будет мне «счастье» в 4 утра? Или раньше ... будить не стану сейчас, пусть спит
Недели 2 как сын начал просыпаться утром в 6:30. Хоть часы по нему сверяй. На дневной сон раньше 12:30-13:00 не уложить... в ночь соответственно уходит в 20:30-21:00.
Я радовалась, когда его дневной сон длился 3-3,5 часа, а сейчас 2 часа...и как штык. Что ж это такое? Где-то упущения в режиме?
Уменьшайте сон дневной постепенно. Например по 10 минут в день.
И можно укладывать на 10 минут позже, а не будить, что увеличивалось 1 вб или и 1 и 2 на 5 минут.
Так постепенно за неделю ночь удлиниться. Я понимаю, что при ранее подьеме , хочется уйти в ночь также и спим днем больше, но этот круг замкнутый. Пересып днем = укорачивание ночи.
Надо разорвать.
Также и сама по себе ночь, у деток после года может быть меньше 10 часов, 9:30 например.
Но думаю в вашем случае, сокращение дс на пол часа, могут вернуть час ночного)