Лучше пакет отрубей купить и есть горсточку так же до еды. Тоже снизит аппетит,но стоит рублей 50-100. Обычный пила в беременность, хрень противная как по мне.
Ну и семена льна для стула можно добавить,ложечку в йогурт
Реально работает, естественно если исключить сахар, мучное и жареное, фитомуцил это клетчатка, очень полезно для организма. Его пить за 30 мин до еды, и аппетит снижается, плюс хорошо влияет на стул. На вкус не очень, пахнет сырыми грибами 😃
Если человек хочет похудеть реально, он берет себя в руки, на контроль свое питание, и больше двигаться хотя бы, если спорта нет.
А всякие «чудо» таблетки знаете как негативно влияют? Неужели так пофиг на свое здоровье?
Не бывает волшебной пилюли.
@emergency03, ну я думаю что Вы выложили пост, послушать мнения, и сами принимать попробовать, если отзывы здесь хорошие будут 😁
Простите, если не так поняла посыл поста))
@emergency03, да, клетчатка. Очень полезно при запорах во время беременности, но мне он как профилактика запоров помогал если пила 2-3 в день. Сейчас замечаю, если на ночь его выпью, то ночью не бегу к холодильнику. Хочу на постоянной основе хотя бы перед сном его пить. Он полезный.
Эубикор (отруби) советовал гинеколог во время беременности, но мне от запоров он не помогал. Сейчас иногда могу салат из помидоров и огурцов присыпать эубикором, но вот не вижу я от него эффекта слабительного или снижения аппетита