Хорошие советы тут ссылка

Вначале я думала что моя дипрессия прошла месяцам к 2м, она вначале проявлялась так, что я думала зачем я вообще родила, жила же хорошо😁казалось что мир рухнул, как раз еще санкции начались, а я боролась за гв, и на этом фоне стресс, мой мозг паниковал чем кормить ребенка в случае ив, санкции же, короче было жестко, но вот совсем недавно я обратилась к психотерапевту и оказывается что моя дипрессия то и не закончилась, она перешла на другой уровень, в общем практически сразу после родов я начала искать у себя болячки, чуть кольнет я сразу думаю это рак и подобное, в мыслях было-а как же без меня будет ребенок, когда обратилась к психотерапевту, она объяснила, что кто то как я гипертревожность включает к себе, кто то к ребенку, второй вариант большинство
Сама я пыталась долго справиться, не смогла

После родовой небыло, а вот спустя полтора года депресняк начался.

Проявлялась тем, что я ни чего не хотела делать. Просто лежала. Я не хотела даже мыться. Просыпалась утром с мыслями "опять проснулась". Очень редко выходила на улицу. Сбился режим. Справилась с помощью психолога.

Справилась только через полгода, благодаря мужу, маме и сестре. Постоянно поддерживали, приезжали помогали
Мысли были плохие уже

Я хотела выйти в окно, жалела что решилась стать мамой. Благодаря мужу я выжила

С помощью няни ) кажется лучше ей дать денег, эффект 100 процентов 🥹