Mom.life
Полина
polin0288
Полина·Мама сына (6 лет)

Приложения и чаты с ПП рецептами для худеющих: делимся опытом и советами! А набор веса из-за сахара?

Кто худеет, есть какие-нибудь приложения или чаты с рецептами ПП? И, девочки, такой вопрос - если каждая попытка похудеть (диета либо упражнения, что угодно) заканчивается набором двух кг - это может быть из-за высокого уровня сахара в крови?

09.03.2025

Лучший комментарий

Комментарии

irina_inozemtseva
Ирина·Мама троих детей

приходите ко мне на марафон)

15.03.2025 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)
стикер
09.03.2025 Нравится Ответить
darina.lopatina.96
Дарина·Мама троих детей

Ну как правило первые месяц два а то и три вес может стоять или наоборот плюс так как организм не понимает что с ним и копит все, а потом постепенно обьемы уменьшаются)

09.03.2025 Нравится Ответить
malinagalina83
Галина ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

ссылка

Рекомендую пройти курс с индивидуальным сопровождением. Получите профессиональные ответы на все свои вопросы.

09.03.2025 Нравится Ответить
polin0288
Полина·Мама сына (6 лет)

Спасибо, посмотрю)

09.03.2025 Нравится Ответить
alina.tarasova
Алина·Мама сына (6 лет)

А какая у вас была диета?)

09.03.2025 Нравится Ответить
alina.tarasova
Алина·Мама сына (6 лет)

@polin0288 если большой дефицит делаете, то организм в стрессе и сжигает в первую очередь мышцы, а жирочек остаётся) а как только начинаете есть как раньше, налипает ещё больше. Нужно разгонять обмен веществ, не голодать, пить много воды (в зависимости от веса). У меня муж тренер и диетолог с большущим опытом, если нужно, может вас проконсультировать 👍

Помню, зашла в такой пп чат, написала, чем завтракала, а мне такие "у вас в тарелке 2 углевода" 🤣 иии? Какая разница, какие углеводы, я не поняла. Сложные и простые - понимаю разницу, а там так и не поняла 😄 И пошла себе оттуда дальше

11.03.2025 Нравится Ответить
polin0288
Полина·Мама сына (6 лет)

@alina.tarasova а как разгонять обмен веществ?

11.03.2025 Нравится Ответить
alina.tarasova
Алина·Мама сына (6 лет)

@polin0288 двигаться, питание возможно менять, питьевой режим тоже важен всегда) многие люди очень мало пьют

11.03.2025 Нравится Ответить
starfox_mom
Анастасия|Тренер АФК·Мама дочки (8 лет)

Это проблема вегетативной нервной системы. И перед тем как начать например тренироваться или начинать диету, сначала надо поработать с ней.🤷 Мое сегодняшнее открытие, которое открыло мне глаза на мои многие затыки по телу🤗

09.03.2025 Нравится Ответить
polin0288
Полина·Мама сына (6 лет)

@starfox_mom спасибо большое! Обязательно попробую. Со сном кстати беда)

09.03.2025 Нравится Ответить
starfox_mom
Анастасия|Тренер АФК·Мама дочки (8 лет)

@polin0288 это первый признак нарушения как раз таки вегетативной нервной системы. Жаль мы не обращаем внимания на это своевременно🤗

Пожалуйста. Пробуйте, пишите потом как у вас😁

09.03.2025 Нравится Ответить
polin0288
Полина·Мама сына (6 лет)

@starfox_mom посмотрела видео. Не знаю, смогу ли у себя это диагностировать самостоятельно)) но пара упражнений уже показало, что нарушение вроде как есть. А вот где оно, достаточно проблематично определить. Завтра ещё раз попробую, когда дома одна буду, в тишине, так сказать))

09.03.2025 Нравится Ответить
_e_klimova
Евгения·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Ссылку на чат пп дать? В вотсапе, бесплатный

09.03.2025 Нравится Ответить
polin0288
Полина·Мама сына (6 лет)

@_e_klimova да вроде вообще в чатах не состояла никогда... По крайней мере последние пять лет.

09.03.2025 Нравится Ответить
_e_klimova
Евгения·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@polin0288 напишите свой номер телефона) можете в личку. Я передам куратору)

09.03.2025 Нравится Ответить
polin0288
Полина·Мама сына (6 лет)

@_e_klimova написала в лс)

09.03.2025 Нравится Ответить
alena_vladimirovnaa
Алена·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Я рецепты в инстаграме ищу) там можно найти готовый рацион на день)

09.03.2025 Нравится Ответить
polin0288
Полина·Мама сына (6 лет)

У меня нет инсты, к сожалению, удалила всё, когда его запретили)

09.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также