Набрала 20 кг после родов: как долго худели и что делали? Делимся опытом!
Девочки кто то набирал во время или после родов от 15 кг , скажите долго худели ?После двух родов набрала 20 кг, скажите что делали и как долго снижался вес ?
Девочки кто то набирал во время или после родов от 15 кг , скажите долго худели ?После двух родов набрала 20 кг, скажите что делали и как долго снижался вес ?
Ирина ·
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
Во время 15 кг набрала. Месяцев через 7-8 только вернулась к своим 55.
Специально не худела, само собой ушло
Ирина ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Сидеть на дефиците
И разнообразно кушать
Много двигаться
Настасья·
Мама троих детей
20 кг во время беременности? А сейчас сколько?
1) +20 за беременность, +10 кг итого - сбросила в первый год
2) +15 за б, +10 после родов и гв активного - 1,5 года
3) + 15 кг, +7 кг. Пока не сбрасывала
Дина··
Мама двоих (младенец)
Была 60 кг до беременностей , после двух родов 80кг вешу , уже 4 месяца ((
Настасья··
Мама троих детей
отправьте почту, скину меню по которому худею. Всей семье по первому готовлю, потом перехожу на второе -чисто пп и уже потом добавляю пп которое найду в интернете
Ольга·
Поактивнее гулять с коляской 💃
Екатерина·
В первую беременность набрала 17 кг. 14 оставила в роддоме, еще 3,5 скинула за 2 недели... А потом с гв зв 1,5 года набрала 7 кг🙈😅
Candymama·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Набрала на гв почти 30 кг, вес стоял на месте, чтобы я не делала. Закончила кормить, подключила жесткую диеты, спорт 2 раза в день и препарат для похудения. Скинула с октября 18 кг
Veronika·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
В первую Б быстро скинула, много двигалась и много кормила. Во вторую медленно. Мало двигалась и мало кормила.
Дефицит калорий должен быть.
Римма·
Считала ккал
Юлия🚑·
Во все беременности много набирала, но в 3 переплюнула всех, +34 кг 🥲 само по себе ушло только 14 кг спустя пол года, как закончила кормить, вернулась к подсчету и дефициту калорий, за 2 мес -12 кг, осталось 8 скинуть
Мария·
28 кг набрала, сбросила в за 4-5 месяцев, бегала по утрам, зарядка, питание чистила, вот наступила весна, скоро снова буду бегать🥹 а то за зиму 3 кг наела🫣
Степашка··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
А у вас прям жёсткий дефицит был? Тоже нужно скинуть, но быстро срываюсь на подсчёте калорий
Мария··
нет, я просто питалась чисто, готовила максимально полезно, много пила из сладостей ела зефир или пастилу без сахара.
Angeli_ang·
Набрала 16 кг. Через 3 месяца скинула все, не жрала ничего
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Набрала 17 кг, ничего специально не делала, с дочкой гуляла 2 раза в день по полтора часа и диета была безмолочная, т.к. у дочки была абкм (гв было), и за полгода вернула свой добеременный вес.
dashik14·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Как во время родов можно набрать 15 кг? Типо пока рожал, там гирю забыли? 😂
Анастасия·
Мама троих детей
32 кг с дочерью) за 4-6 мес вес на гв сам уходил до капец какого худого
Ольга·
Мама дочки-младенца
До родов 57 вес был,после 62,на фоне стресса и приема кок вес 51, не могу свои 6 кг набрать