Паническая атака после сна из-за головокружения и страха: что делать и почему не помогает психолог?

Ровно пять минут назад проснулась от сквозняка и у меня началась паническая атака…

И нет, не из-за того, что я боюсь сквозняков, нет. Из-за того, что у меня люто кружится голова, и на мгновение я подумала что теряю сознание, сразу началась катастрофизация, что мое головокружение только усугубляется, что со мной точно что-то не так, опять появился страх что давление упадет до тех самых, страшных для меня 40/30 и мне никто не успеет помочь…

Вечером я засыпала тоже с чувством страха. Из-за головокружения и боли в области диафрагмы, которая, как и положено тревожнику, отдавала в сердце, шею, челюсть и обязательно больше на левую сторону. Уснуть-уснула, без па(пан.атаки), но вся тревога,видимо, скопилась и пытается достигнуть своего апогея…

Скажу сразу, с психологом я занималась почти два года, и не с одним. Кпт знаю уже на достаточно продвинутом уровне, экспозиции были сделаны, и гештальт-психология была и псих.анализ… смэр, рэпт, все писалось, результата как с козла молока…