Диета при гастрите: мое меню на 5 приемов пищи, как похудеть вкусно и сытно?
Худеем дальше ✊🏻
Но уже не так вкусно как раньше 🫠у меня обострился гастрит и я на диете и на таблетках .
Аппетит плохой , есть могу только небольшими порциями , ем на данный момент 5 раз в день .
3 основных приема и 2 перекуса
Утро
Геркулес ( вода /молоко )
Хлеб вв цельнозерновой , подсушила на сковороде
Сыр не жирный
Перекус
2 яичных белка
Обед
Макароны гречневые
Голень куриная тушеная с овощами
Перекус
3 хлебца рисовых
Паштет
Ужин
Рис басмати
Котлета приготовленная на пару
Овощи тушеные
Комментарии
Просто причины обострения гастрита бывают разные
@ksumiks.koms, сходите к гастроэнтерологу , я не врач ))
А он вам все назначит
При обострении гастрита нужно полностью исключить сыр, паштет и яйца.
Гастрит бывает разный , там и столы разные и разрешенные продукты разные ☝️
В моем случае можно и яйца , сыр и творог и хлеб и зефир и многое многое другое
@life_magical в период обострения перечисленные продукты запрещены. Стол один при любом гастрите, даже если вам хочется считать иначе.
@natalia1811, у меня есть список продуктов 😌
Не вижу смысла спорить
Еда на фотках выглядит офигенно вкусной, я ее прям захотела
С основными приемами пищи все понятно)) и рецептов столько у вас 👍. А вот перекусы ничего в голову не приходит. Буду очень благодарна , если и этими идеями будете делиться.
Я вообще не любитель перекусов и никогда в обычной жизни не перекусываю .
Вот мне интересно почему на диетах всегда обостряется все , 😞 у меня гсд под вопросом села на диету так все желчный болит поджелудочная и желудок тоже 😞
Я не была на диете я почти 2 года на обычном сбалансированном питании , а все здоровье у меня полетело на сильных стрессах 🥲🥲🥲 то одно , то другое ;(
И еще вопрос по поводу риса, какой лучше брать?
В идеале бурый рис , дикий , коричневый ) но он на любителя
Я беру жасмин и басмати
А у меня такой вопрос, подскажите пожалуйста. Не могу утром без кофе со сливками и сахаром. Утром пью 2 раза. Но кружка грамм на 150. Слишком критично?
Я обязательно каждое утро начинаю с кофе с сахаром и молоком и 2-3 печеньки,это примерно 400 калл,вписываю их в суточные каллории.Понимаю что лучше что нибудь полезное, но мне так легче. Похудела на 4 кг за 2 месяца,ну у меня и физ нагрузки почти нет,максимум с коляской час на улице постоять
Выздоравливайте 🙏 поскорее
На таком питании быстро вес уходит. Жаль только что по здоровью, вынужденное. Напомнило больничную еду)
Как хорошо что я люблю больничную еду , но мои вкусные завтраки я люблю больше 🙂😌
Спасибо ❤️
Здоровья вам крепкого🙏
У меня осенью было обострение холецистита, ела первую неделю рисовую кашу и кабачок варёный - болело прилично, хоть у меня и камней в желчном нет(
Плюс на фоне холецистита реактивный панкреатит.
Гастрит тоже есть, но в очень лёгкой форме.
В общем-то, благодаря лекарствам и диете быстро пришла в себя, заодно и питание наладила
У меня вот жуткая тяжесть постоянно , как будто я ночью ела и роллы и пиццу , начинаю есть и не лезет совсем , но благо не болит , если только немного совсем
Спасибо 🙏
Сочувствую, у меня панкреатит начался уже 4 неделю, тоже на диете стол 5
Тушеные овощи с мясом у нас сегодня на обед 🥕🌶🍆🥔
30р. Набор для тушения. Я думала, за 30р сейчас можно в трамвае прокатиться или в платный туалет сходить, а нет, суп сварить или овощи потушить тоже можно 😀. Целый 1кг тут в наборе. Курико, всегда мимо этого магазина проходила)
А у нас на ужин низкокалорийно сегодня !!!:))) индейка тушеная с овощами ☺️
обед ребенка (1 год 3 месяца).
фрикаделька говядина, овощи, картофель, чечевица. тушеное.
ням-ням
#худеем #мамаслон #ПП
Значит так... я наконец пришла к тому, что я слон 🐘 и с этим нужно что-то делать☝️️! В общем 3 день на ПП. Мне расписали питание. Что ж... конечно сладкого хочется безумно, но сильнее хочется быть стройной!) ну и результат за 3 дня- минус 3 кг!!!! Это чудо! Оставлю здесь эту диету, но я в нее внесла еще коррективы! И фото- это начало начал!)
План питания.
Понедельник.
Завтрак.в 8.30.
1.Овсянка100гр. на воде с медом,сухофруктами,фруктами(200 гр.)
Второй завтрак.в 11.00.
1.1 ...
Здравствуйте. Что едите при обострении гастрита?